Ugandische Küche Geschmack des Perl Afrikas

Uganda, bekannt als die „Perle Afrikas“, bietet eine Küche, die von frischen, lokalen Zutaten lebt. Ob Matoke, gegrilltes Fleisch oder würzige Erdnusssuppen – in dieser Kategorie entdeckst du die authentischen Gerichte eines faszinierenden Landes voller Tradition und Geschmack.

Min (Minuten)10Max (Minuten)240
Mugoyo – Bohnen-Sweetpotatoes
45 Min.
Leicht
250 kcal
Uganda
Gnaat Patty – Würziger Patty
35 Min.
Leicht
350 kcal
USA
Ugandischer Kürbisauflauf – Ntroo
1 Std.
Leicht
320 kcal
Uganda
Posho – Maisbrei mit Bohnen
30 Min.
Einfach
220 kcal
Uganda
Porridge – Frühstückbrei mit Erdnuss
15 Min.
Einfach
350 kcal
Deutschland
Bambara Ground Nut – Erkundung
45 Min.
Einfach
180 kcal
Nigeria
Samaki Wa Kupaka – Spicy Kokosnussfisch
35 Min.
Mittel
320 kcal
Tansania

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