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    Tonga Von Ota Ika bis Lu Pulu

    Die Küche Tongas kombiniert Meeresfrüchte mit herzhaften Zutaten wie Kokosnuss und Taro. Mit Gerichten wie Ota Ika, einem frischen Fischsalat, und Lu Pulu, Fleisch in Taro-Blättern gegart, zeigt diese Kategorie die vielseitige und nahrhafte Küche der Inselgruppe.

    Min (Minuten)10Max (Minuten)540
    Keluka (Kürbis-Kokos)

    Keluka (Kürbis-Kokos)

    45 Min.
    Einfach
    280 kcal
    Tansania
    Lu Moa (Hühnerbrust mit Taro)

    Lu Moa (Hühnerbrust mit Taro)

    35 Min.
    Leicht
    320 kcal
    China
    Huli Moa (Gegrilltes Hähnchen)

    Huli Moa (Gegrilltes Hähnchen)

    1 Std.
    Leicht
    250 kcal
    USA
    Louki Koko (Sauer-Süßer Fisch)

    Louki Koko (Sauer-Süßer Fisch)

    45 Min.
    Mittel
    320 kcal
    Vietnam
    Hünchencurry (Tongaischer Art)

    Hünchencurry (Tongaischer Art)

    45 Min.
    Mittel
    450 kcal
    Tonga
    Faikakai (Süßer Pudding mit Kokosnusscreme)

    Faikakai (Süßer Pudding mit Kokosnusscreme)

    35 Min.
    Einfach
    250 kcal
    Fidschi
    Holoi (Kokosnusssuppe)

    Holoi (Kokosnusssuppe)

    45 Min.
    Einfach
    250 kcal
    Karibik
    Loupulu Fakalelei (Lamm und Spinat in Kokosnuss)

    Loupulu Fakalelei (Lamm und Spinat in Kokosnuss)

    1 Std.
    Mittel
    350 kcal
    Tonga
    Loloi Moula Kalama (Gebratener Kalamar)

    Loloi Moula Kalama (Gebratener Kalamar)

    30 Min.
    Leicht
    250 kcal
    Türkei
    Sakasaka (Kokosnuss-Bananen-Reisbrei)

    Sakasaka (Kokosnuss-Bananen-Reisbrei)

    30 Min.
    Einfach
    350 kcal
    Demokratische Republik Kongo
    Puaa Puaa (Schwein-Schwein)

    Puaa Puaa (Schwein-Schwein)

    1 Std.
    Mittel
    300 kcal
    Vietnam
    Sipi Pulu (Eintopf mit Lamm und Spinat)

    Sipi Pulu (Eintopf mit Lamm und Spinat)

    1 Std.
    Mittel
    450 kcal
    Tunesien

    Rezeptthemen

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