Tansanische Genüsse Von der Küste ins Hochland

Tansanias Küche verbindet die Schätze des Indischen Ozeans mit den Aromen des Hochlands. Von Swahili-Gerichten wie Pilau bis hin zu frischem Fisch vom Viktoriasee – diese Kategorie zeigt dir die kulinarische Vielfalt eines Landes, das sowohl Küste als auch Berge umfasst.

Min (Minuten)15Max (Minuten)600
Tanzanian Avocado Soup - Avokadosuppe
25 Min.
Einfach
220 kcal
Tansania
Vitamisi - Maniokstängel
25 Min.
Einfach
300 kcal
Kamerun
Zanzibar Pizza - Beliebtes Street Food
35 Min.
Mittel
350 kcal
Tansania
Tanzanian Okra Stew - Okraeintopf
45 Min.
Einfach
210 kcal
Tansania
Makande - Mais und Bohnen Eintopf
1 Std.
Einfach
320 kcal
Tansania
Wali wa Maharage - Reis mit roten Bohnen
45 Min.
Einfach
320 kcal
Tansania
Tanzanian Pumpkin Stew - Kürbiseintopf
45 Min.
Einfach
300 kcal
Tansania
Swaheli Pilau - Gewürzreis mit Fleisch
1 Std.
Mittel
500 kcal
Tansania
Tanzanian Mango Pickle - Mangopickles
25 Min.
Einfach
50 kcal
Tansania
Vitumbua - Kokospuffer
35 Min.
Einfach
150 kcal
Uganda
Kiburu - Kartoffel-Erdnuss-Gericht
45 Min.
Einfach
450 kcal
Tansania

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