Power auf dem Teller

Fehlt dir manchmal die Energie für den Tag? Kein Problem! Mit diesen Rezepten holst du dir Power auf den Teller. Ob proteinreiche Bowls, gesunde Snacks oder nährstoffreiche Hauptgerichte – hier findest du alles, was dich fit und vital hält. Perfekt, wenn du deinen Körper mit Genuss und Nährstoffen verwöhnen möchtest!

Min (Minuten)5Max (Minuten)360
Erdnussbutter-Banane-Smoothie
5 Min.
Einfach
350 kcal
USA
Hähnchen-Reis-Bowl mit Avocado
35 Min.
Leicht
500 kcal
Deutschland
Hirse-Porridge mit Beeren
30 Min.
Einfach
300 kcal
Deutschland
Pikante Putenbrust mit Gemüse
35 Min.
Einfach
300 kcal
Deutschland
Grüner Smoothie mit Spinat und Banane
5 Min.
Einfach
250 kcal
Deutschland
Wildlachs mit Spargel
35 Min.
Einfach
350 kcal
Norwegen
Kabeljau-Filet mit Zitronen-Kapern-Sauce
25 Min.
Leicht
250 kcal
Deutschland
Magerquark mit Mandarinen
10 Min.
Einfach
120 kcal
Deutschland
Rote Bete Carpaccio mit Ziegenkäse
15 Min.
Einfach
220 kcal
Deutschland
Apfel-Mandel-Quark
15 Min.
Einfach
230 kcal
Deutschland
Vollkorn-Pasta mit Pesto und Hühnchen
35 Min.
Mittel
600 kcal
Italien
Thunfisch und Bohnen-Salat
15 Min.
Einfach
320 kcal
Deutschland

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