Ozeanische Küche

Tauche ein in die exotische Welt der ozeanischen Küche! Geprägt von den frischen Zutaten der Inseln und den Einflüssen des Pazifiks, erwartet dich eine einzigartige Mischung aus tropischen Aromen, frischen Meeresfrüchten und traditionellen Rezepten. Von saftigen Fischgerichten und gegrilltem Fleisch bis hin zu süßen Leckereien mit Kokosnuss und exotischen Früchten – die Küche Ozeaniens bringt das Lebensgefühl der Südsee direkt auf deinen Teller. Lass dich von den kulinarischen Traditionen Australiens, Neuseelands und der pazifischen Inselstaaten inspirieren. Entdecke authentische Rezepte, die dich in die Weiten des Ozeans entführen und den Geschmack von Sonne, Strand und Meer in deine Küche bringen!

Min (Minuten)5Max (Minuten)600
Schwarze Muschel-Frittata
35 Min.
Leicht
320 kcal
Italien
Okkaido mit Palmherz
45 Min.
Einfach
280 kcal
Italien
Falaoa - Samoanisches Brot
50 Min.
Leicht
250 kcal
Samoa
Fai Kuavo: Süßer Kokosreis-Brei
45 Min.
Einfach
320 kcal
Thailand
Kangaroo Shepard's Pie
1 Std.
Mittel
350 kcal
Australien
Polenta au Coco (Maisgrütze mit Kokosmilch)
30 Min.
Einfach
300 kcal
Frankreich
Taro-Kokos Cake
1 Std.
Mittel
250 kcal
Vietnam
Tropischer Kokos-Salat
15 Min.
Einfach
220 kcal
Deutschland
Gegrillte Red Snapper-Streifen
25 Min.
Einfach
220 kcal
USA
Moulaua (Fisch mit Gemüse)
35 Min.
Einfach
320 kcal
Senegal

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