Ozeanische Küche

Tauche ein in die exotische Welt der ozeanischen Küche! Geprägt von den frischen Zutaten der Inseln und den Einflüssen des Pazifiks, erwartet dich eine einzigartige Mischung aus tropischen Aromen, frischen Meeresfrüchten und traditionellen Rezepten. Von saftigen Fischgerichten und gegrilltem Fleisch bis hin zu süßen Leckereien mit Kokosnuss und exotischen Früchten – die Küche Ozeaniens bringt das Lebensgefühl der Südsee direkt auf deinen Teller. Lass dich von den kulinarischen Traditionen Australiens, Neuseelands und der pazifischen Inselstaaten inspirieren. Entdecke authentische Rezepte, die dich in die Weiten des Ozeans entführen und den Geschmack von Sonne, Strand und Meer in deine Küche bringen!

Min (Minuten)5Max (Minuten)600
Simboro-Reisrollen
30 Min.
Leicht
220 kcal
Kenia
Limetten-Ingwer-Taro-Salat
15 Min.
Leicht
200 kcal
Vietnam
Palauanische Fischspieße
25 Min.
Einfach
250 kcal
Palau
Thunfisch-Ceviche mit Pandanus
15 Min.
Leicht
250 kcal
Wurde je nach Zubereitungsart in verschiedenen Ländern zubereitet, am häufigsten in Peru und Asien.
Lau Lau Gemüseversion
50 Min.
Einfach
150 kcal
USA
Gegrillter Fisch im Bananenblatt
35 Min.
Leicht
220 kcal
Thailand
Frischer tropischer Obstsalat
15 Min.
Einfach
150 kcal
Deutschland
Lomipua (Fisch-Tomaten-Salsa)
15 Min.
Einfach
150 kcal
Peru
Fijianisches spicy Fischcurry
45 Min.
Einfach
350 kcal
Fidschi
Rebhuhn in Kokos
1 Std.
Mittel
350 kcal
Deutschland
Süßkartoffel-Fritters mit Curry-Dip
35 Min.
Einfach
180 kcal
Deutschland

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