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    Malische Köstlichkeiten Geschmack des Sahel

    Die Küche Malis bringt die Traditionen des Sahel auf den Tisch. Mit Zutaten wie Hirse, Erdnüssen und Trockenfisch entstehen Gerichte, die schlicht und zugleich raffiniert sind. Entdecke die kulinarische Kultur eines Landes, das Geschichte und Genuss vereint.

    Min (Minuten)5Max (Minuten)140
    Kankankan – Gewürzsalz

    Kankankan – Gewürzsalz

    10 Min.
    Einfach
    0 kcal
    Guinea
    Riz Wolof mit Hühnchen

    Riz Wolof mit Hühnchen

    1 Std.
    Mittel
    600 kcal
    Senegal
    Gebratener Yams

    Gebratener Yams

    45 Min.
    Einfach
    210 kcal
    Nigeria
    Malischer Kopfnusseintopf

    Malischer Kopfnusseintopf

    1 Std.
    Mittel
    450 kcal
    Mali
    Tigadèguèna – Erdnusseintopf

    Tigadèguèna – Erdnusseintopf

    1 Std.
    Mittel
    550 kcal
    Mali
    Grüner Bananen-Eintopf

    Grüner Bananen-Eintopf

    1 Std.
    Einfach
    300 kcal
    Kamerun
    Poivron farci – Gefüllte Paprika

    Poivron farci – Gefüllte Paprika

    50 Min.
    Einfach
    290 kcal
    Frankreich
    Malische Gemüseeintopf

    Malische Gemüseeintopf

    1 Std.
    Einfach
    350 kcal
    Mali
    Thièrè – Berberkuskus

    Thièrè – Berberkuskus

    1 Std.
    Mittel
    320 kcal
    Marokko
    Finyiri Kossam – Milchreis

    Finyiri Kossam – Milchreis

    40 Min.
    Einfach
    220 kcal
    Mali
    Bohnen-Bananen-Eintopf

    Bohnen-Bananen-Eintopf

    55 Min.
    Einfach
    320 kcal
    Deutschland
    Tô mit Erdnusssoße

    Tô mit Erdnusssoße

    45 Min.
    Einfach
    600 kcal
    Benin

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