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    Malische Köstlichkeiten Geschmack des Sahel

    Die Küche Malis bringt die Traditionen des Sahel auf den Tisch. Mit Zutaten wie Hirse, Erdnüssen und Trockenfisch entstehen Gerichte, die schlicht und zugleich raffiniert sind. Entdecke die kulinarische Kultur eines Landes, das Geschichte und Genuss vereint.

    Min (Minuten)5Max (Minuten)140
    Fufu mit Fischsoße

    Fufu mit Fischsoße

    50 Min.
    Mittel
    350 kcal
    Nigeria
    Pala – Polentabällchen

    Pala – Polentabällchen

    25 Min.
    Mittel
    220 kcal
    Italien
    Ghanaische Kokosnussbällchen

    Kokosnussbällchen

    25 Min.
    Einfach
    150 kcal
    Deutschland
    Jollof Rice mit Gemüse

    Jollof Rice mit Gemüse

    1 Std.
    Einfach
    350 kcal
    Nigeria
    Bananenchips mit Gewürzen

    Bananenchips mit Gewürzen

    2 Std.
    Einfach
    150 kcal
    USA
    Sauerkraut-Yassa

    Sauerkraut-Yassa

    1 Std.
    Mittel
    350 kcal
    Senegal
    Tilapia in Erdnusssoße

    Tilapia in Erdnusssoße

    35 Min.
    Einfach
    450 kcal
    Thailand
    Gefüllte Teigbällchen

    Gefüllte Teigbällchen

    50 Min.
    Mittel
    250 kcal
    Deutschland
    Maafe mit Hühnchen

    Maafe mit Hühnchen

    1 Std.
    Mittel
    600 kcal
    Mali
    Lamm-Tajine mit Aprikosen

    Lamm-Tajine mit Aprikosen

    1 Std.
    Mittel
    520 kcal
    Marokko
    Nems – Malische Frühlingsrollen

    Nems – Malische Frühlingsrollen

    40 Min.
    Mittel
    150 kcal
    Mali
    Tigadèguène Sauce

    Tigadèguène Sauce

    40 Min.
    Einfach
    120 kcal
    Senegal

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