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    Kenianische Küche Vielfalt des Ostens

    Kenias Küche vereint die Aromen Ostafrikas. Ob würzige Currys, Ugali oder frischer Fisch vom Viktoriasee – diese Kategorie bringt die typischen Gerichte des Landes direkt in deine Küche. Ein Genuss für alle, die Vielfalt lieben!

    Min (Minuten)10Max (Minuten)600
    Matunda ya Machungwa – Orangenfrüchte Dessert

    Matunda ya Machungwa – Orangenfrüchte Dessert

    15 Min.
    Einfach
    80 kcal
    Tansania
    Maziwa Lala – Fermentiertes Milchgetränk

    Maziwa Lala – Fermentiertes Milchgetränk

    1 Tag
    Einfach
    60 kcal
    Tansania
    Ugali wa Wimbi – Fingerhirse-Ugali

    Ugali wa Wimbi – Fingerhirse-Ugali

    30 Min.
    Einfach
    350 kcal
    Tansania
    Matuza – Eintopf aus weißen Bohnen

    Matuza – Eintopf aus weißen Bohnen

    2 Std.
    Einfach
    350 kcal
    Deutschland
    Mbaazi – Erbsen-Kokos-Eintopf

    Mbaazi – Erbsen-Kokos-Eintopf

    1 Std.
    Einfach
    350 kcal
    Tansania
    Marage na Mtori – Süßkartoffel-Bananen-Topf

    Marage na Mtori – Süßkartoffel-Bananen-Topf

    45 Min.
    Leicht
    290 kcal
    Tansania
    Tofu Sukuma Wiki – Tofu mit Grünkohl

    Tofu Sukuma Wiki – Tofu mit Grünkohl

    30 Min.
    Einfach
    250 kcal
    Tansania
    Mgema – Kenianischer Honigwein

    Mgema – Kenianischer Honigwein

    12 Std.
    Einfach
    200 kcal
    Kenia
    Chapati Matoke – Fladenbrot mit Kochbananen

    Chapati Matoke – Fladenbrot mit Kochbananen

    45 Min.
    Einfach
    250 kcal
    Uganda
    Kunde wa Nazi – Schwarzäugige Bohnen in Kokos

    Kunde wa Nazi – Schwarzäugige Bohnen in Kokos

    1 Std.
    Einfach
    350 kcal
    Nigeria
    Marindazi – Kokos-Ananas-Gebäck

    Marindazi – Kokos-Ananas-Gebäck

    40 Min.
    Einfach
    250 kcal
    Tansania
    Wimbi Porridge – Fingerhirse mit Honig

    Wimbi Porridge – Fingerhirse mit Honig

    30 Min.
    Einfach
    250 kcal
    Tansania

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