Ivorische Gaumenfreuden Geschmack der Elfenbeinküste

Die Küche der Elfenbeinküste vereint die Aromen des Meeres mit der Fülle der tropischen Landwirtschaft. Ob Fischgerichte, Kochbananen oder aromatische Soßen – hier findest du authentische Rezepte, die die Kultur dieses westafrikanischen Landes widerspiegeln.

Min (Minuten)10Max (Minuten)600
Atoukpou (gedämpfte Kochbananen)
35 Min.
Einfach
200 kcal
Benin
Soudjouk Mouton (Lammwürstchen)
50 Min.
Mittel
300 kcal
Türkei
Couscous de Mil (Hirsencouscous)
30 Min.
Einfach
220 kcal
Mali
Fumbwa (Wildkräutersuppe)
45 Min.
einfach
250 kcal
Demokratische Republik Kongo
Tete de Pont (Gekochte Schweinefüße)
2 Std.
Einfach
250 kcal
Frankreich
Maafe (Erdnusssauce mit Fleisch)
1 Std.
Mittel
620 kcal
Senegal
Beignets de Haricots (Bohnenpfannkuchen)
35 Min.
Einfach
250 kcal
Haiti
N’DOUNOU (Würziger Maniokbrei)
1 Std.
Leicht
350 kcal
Kamerun
Tchiéké Kpouê (Maniok-Couscous)
45 Min.
Einfach
200 kcal
Elfenbeinküste
Klaclo (Kochbananen-Kroketten)
35 Min.
Mittel
230 kcal
Ghana
Couscous d'Igname (Yams-Couscous)
45 Min.
Einfach
220 kcal
Benin

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