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    Gabunische Gaumenfreuden Kulinarik des Regenwaldes

    Gabuns Küche wird durch die reiche Flora des Regenwaldes geprägt. Von herzhaften Fleischgerichten bis zu delikaten Fischzubereitungen – die Speisen sind ein Genuss für Abenteurer und Genießer gleichermaßen. Diese Kategorie bringt den Regenwald auf deinen Teller!

    Min (Minuten)10Max (Minuten)140
    Maniok-Gemüsepuffer

    Maniok-Gemüsepuffer

    35 Min.
    Leicht
    200 kcal
    Brasilien
    Gebratene Wurzelgemüse

    Gebratene Wurzelgemüse

    1 Std.
    Einfach
    180 kcal
    Deutschland
    Rindfleisch-Kochbananeneintopf

    Rindfleisch-Kochbananeneintopf

    1 Std.
    Mittel
    350 kcal
    Niger
    Kürbis-Kartoffelpfanne

    Kürbis-Kartoffelpfanne

    45 Min.
    Einfach
    320 kcal
    Deutschland
    Kürbis-Erdnusssuppe

    Kürbis-Erdnusssuppe

    45 Min.
    Einfach
    320 kcal
    Deutschland
    Erdnuss-Kochbananenspieße

    Erdnuss-Kochbananenspieße

    25 Min.
    Einfach
    320 kcal
    Kamerun
    Auberginen-Plantain-Brei

    Auberginen-Plantain-Brei

    45 Min.
    Einfach
    200 kcal
    Kuba
    Aloko: Gebratene Kochbananen

    Gebratene Kochbananen

    25 Min.
    Einfach
    150 kcal
    Kuba
    Bohnen mit Paprikasauce

    Bohnen mit Paprikasauce

    40 Min.
    Einfach
    220 kcal
    Deutschland
    Zwiebel-Plantain-Pfanne

    Zwiebel-Plantain-Pfanne

    30 Min.
    Einfach
    250 kcal
    Nigeria
    Chilifisch in Kokosmilch

    Chilifisch in Kokosmilch

    35 Min.
    Einfach
    350 kcal
    Thailand
    Atanga Sauce mit Fisch

    Atanga Sauce mit Fisch

    45 Min.
    Einfach
    280 kcal
    Kamerun

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