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    Gabunische Gaumenfreuden Kulinarik des Regenwaldes

    Gabuns Küche wird durch die reiche Flora des Regenwaldes geprägt. Von herzhaften Fleischgerichten bis zu delikaten Fischzubereitungen – die Speisen sind ein Genuss für Abenteurer und Genießer gleichermaßen. Diese Kategorie bringt den Regenwald auf deinen Teller!

    Min (Minuten)10Max (Minuten)140
    Hähnchen-Erdnuss-Topf

    Hähnchen-Erdnuss-Topf

    40 Min.
    Mittel
    550 kcal
    Thailand
    Alounloun: Süßkartoffelpüree

    Süßkartoffelpüree

    40 Min.
    Einfach
    180 kcal
    USA
    Gabunisches Bohnen-Cassoulet

    Gabunisches Bohnen-Cassoulet

    1 Std.
    Einfach
    350 kcal
    Gabun
    Gebackener Mangokuchen

    Gebackener Mangokuchen

    1 Std.
    Mittel
    320 kcal
    Deutschland
    Garnelen-Reis-Topf

    Garnelen-Reis-Topf

    45 Min.
    Einfach
    450 kcal
    Deutschland
    Avocado-Mango-Salat

    Avocado-Mango-Salat

    15 Min.
    Einfach
    250 kcal
    Mexiko
    Erdnusspaste-Soße

    Erdnusspaste-Soße

    15 Min.
    Einfach
    340 kcal
    Thailand
    Mangocreme mit Limette

    Mangocreme mit Limette

    15 Min.
    Einfach
    250 kcal
    Deutschland
    Bohnen-Kochbananen-Auflauf

    Bohnen-Kochbananen-Auflauf

    1 Std.
    Mittel
    320 kcal
    Kuba
    Frischer Ananassalat

    Frischer Ananassalat

    15 Min.
    Einfach
    120 kcal
    Deutschland
    Kizaca (Wilder Spinat mit Erdnusssauce)

    Spinat mit Erdnusssauce

    25 Min.
    Leicht
    180 kcal
    Vietnam
    Kokos-Reisbrei

    Kokos-Reisbrei

    40 Min.
    Einfach
    250 kcal
    Thailand

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