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    Cook Islands Von Ika Mata bis Rukau

    Die Küche der Cook Islands bietet tropische Frische und traditionelle Aromen. Mit Gerichten wie dem marinierten Fisch Ika Mata und dem würzigen Rukau bringt diese Kategorie den Geschmack der Südsee auf deinen Teller.

    Min (Minuten)10Max (Minuten)600
    **Papaya Relish**

    Papaya Relish

    15 Min.
    Einfach
    60 kcal
    Vereinigte Staaten
    **Sesame Seared Ahi**

    Sesame Seared Ahi

    20 Min.
    Leicht
    350 kcal
    USA
    **Lou Fafanga (Gefüllte Taroblätter)**

    Lou Fafanga (Gefüllte Taroblätter)

    1 Std.
    Mittel
    350 kcal
    Samoa
    **Aka Mata Hähnchen (Hühnchen in Kokosnuss-Zitronensauce)**

    Aka Mata Hähnchen (Hühnchen in Kokosnuss-Zitronensauce)

    45 Min.
    Mittel
    350 kcal
    Indonesien
    **Pineapple Chicken Stir-fry**

    Pineapple Chicken Stir-fry

    25 Min.
    Einfach
    350 kcal
    China
    **Fried Banana (Gebratene Banane)**

    Fried Banana (Gebratene Banane)

    25 Min.
    Einfach
    200 kcal
    Indonesien
    **Coconut Mango Bread Pudding**

    Coconut Mango Bread Pudding

    1 Std.
    Einfach
    350 kcal
    USA
    **Fruit Cocktail Salad**

    Fruit Cocktail Salad

    15 Min.
    Einfach
    120 kcal
    USA
    **Kare Kare (Polynesischer Oktopus-Eintopf)**

    Kare Kare (Polynesischer Oktopus-Eintopf)

    1 Std.
    Mittel
    350 kcal
    Fidschi
    **Banane Po'e (Bananen-Kokos-Dessert)**

    Banane Po'e (Bananen-Kokos-Dessert)

    35 Min.
    Einfach
    220 kcal
    Frankreich (Polynesien)
    **Smoked Fish**

    Smoked Fish

    1 Std.
    Einfach
    220 kcal
    Deutschland
    **Shredded Pork Butt (Geschreddertes Schweinefleisch)**

    Shredded Pork Butt (Geschreddertes Schweinefleisch)

    8 Std.
    Leicht
    350 kcal
    USA

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