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    Cook Islands Von Ika Mata bis Rukau

    Die Küche der Cook Islands bietet tropische Frische und traditionelle Aromen. Mit Gerichten wie dem marinierten Fisch Ika Mata und dem würzigen Rukau bringt diese Kategorie den Geschmack der Südsee auf deinen Teller.

    Min (Minuten)10Max (Minuten)600
    **Tropical Pizza**

    Tropical Pizza

    35 Min.
    Leicht
    300 kcal
    Italien
    **Mai Tai Cocktail**

    Mai Tai Cocktail

    10 Min.
    Einfach
    200 kcal
    USA
    **Poke (Polynesischer Fischsalat)**

    Poke (Polynesischer Fischsalat)

    20 Min.
    Einfach
    350 kcal
    USA
    **Coconut Macaroons**

    Coconut Macaroons

    35 Min.
    Einfach
    120 kcal
    Deutschland
    **Polynesische Fischsuppe**

    Polynesische Fischsuppe

    40 Min.
    Leicht
    350 kcal
    Neuseeland
    **Koko Rice (Schokoladen-Reispudding)**

    Koko Rice (Schokoladen-Reispudding)

    40 Min.
    Einfach
    280 kcal
    Kamerun
    **Minana (Reis mit Schweinefleisch)**

    Minana (Reis mit Schweinefleisch)

    1 Std.
    Mittel
    600 kcal
    Mali
    **Oka (Samoanisches Fischgericht)**

    Oka (Samoanisches Fischgericht)

    15 Min.
    Einfach
    250 kcal
    Samoa
    **Polynesian Stir Fry**

    Polynesian Stir Fry

    25 Min.
    Einfach
    320 kcal
    USA
    **Taro Root and Coconut Soup**

    Taro Root and Coconut Soup

    45 Min.
    Einfach
    220 kcal
    Vanuatu
    **Coconut Lime Cookies**

    Coconut Lime Cookies

    27 Min.
    Einfach
    150 kcal
    USA
    **Coconut Bread (Kokosbrot)**

    Coconut Bread (Kokosbrot)

    1 Std.
    Einfach
    300 kcal
    Vereinigte Staaten

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