Yassà Ginar: Hähnchen mit Zitronenmarinade

Yassà Ginar ist ein köstliches Gericht aus der westafrikanischen Küche, das Hähnchen in einer aromatischen Zitronenmarinade zubereitet. Es besticht durch seine frischen Aromen und ist perfekt für ein geselliges Abendessen. Die Kombination von Zitrone, Knoblauch und Gewürzen macht das Hähnchen zart und geschmackvoll.

Gesamt: 1 Stunde 20 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 60 Minuten
Grill | Schüssel | Pinsel | Zitronenpresse | Messer | Schneidebrett
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 5 g| Eiweiß 25 g | Ballaststoffe 1 g | Fette 20 g
Yassà Ginar: Hähnchen mit Zitronenmarinade

Zutaten (1 Portion)

Hähnchen, ganz1 kg
Zitronen, Saft3 St.
Knoblauch, Zehen4 St.
Olivenöl100 ml
Paprika, gemahlen2 TL
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
Salznach Geschmack
Pfeffer, schwarznach Geschmack
Zwiebeln, rot2 St.
Frische Petersilie, gehacktein Bund
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Die Hähnchenkeulen gründlich waschen und abtrocknen. In einer großen Schüssel den Zitronensaft, das Olivenöl, den gehackten Knoblauch, Paprika, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer vermischen.
  2. Das Hähnchen in die Marinade geben und gut einmassieren, sodass das Fleisch gleichmäßig bedeckt ist. Abdecken und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren lassen, idealerweise über Nacht.
  3. Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen. Die Zwiebeln in Ringe schneiden.
  4. Das mariniert Hähnchen auf den Grill legen und ca. 30–40 Minuten grillen, dabei regelmäßig wenden und mit der verbliebenen Marinade bepinseln, bis das Fleisch goldbraun und durchgegart ist.
  5. In den letzten 10 Minuten die Zwiebelringe auf dem Grill garen, bis sie weich und leicht angebräunt sind.
  6. Servieren Sie das Hähnchen heiß, garniert mit frischer Petersilie und den gegrillten Zwiebeln. Dazu passt Reis oder ein frischer Salat.

Serviervorschläge

Das gegrillte Hähnchen kann zusammen mit einem traditionellen Reisgericht oder einem frischen Salat serviert werden. Einige Zitronenscheiben und frische Kräuter als Garnitur bieten einen schönen Farbkontrast.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für ein noch zarteres Hähnchen marinieren Sie es über Nacht.
  • Sie können auch Gemüse wie Paprika und Zucchini auf den Grill legen, um eine farbenfrohe Beilage zu erhalten.
  • Die Marinade kann auch für andere Fleischsorten verwendet werden, wie zum Beispiel für Lamm.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist einfach und erfordert keine speziellen Kochkenntnisse. Es eignet sich hervorragend für Grillanfänger und ist schnell zuzubereiten.

Kosten

Die Kosten sind moderat, da Hähnchen und frische Zutaten in den meisten Geschäften leicht erhältlich sind.