Wontons

Wontons sind köstliche chinesische Teigtaschen, gefüllt mit würzigem Hackfleisch und aromatischen Gewürzen. Sie können gedämpft oder frittiert serviert werden und sind ein beliebter Snack oder eine Vorspeise in der asiatischen Küche. Diese Variante ist besonders saftig und schmackhaft.

Gesamt: 45 Minuten | Vorbereitung: 30 Minuten | Kochzeit: 15 Minuten
Dampfgarer | Schüssel | Pfanne | Küchenbrett | Teigrolle
Kaloriengehalt 120 kcal | Kohlenhydrate 15 g| Eiweiß 10 g | Ballaststoffe 1 g | Fette 5 g
Wontons

Zutaten (1 Portion)

Wonton-Teigblätter20 St.
Schweinehackfleisch250g
Frühlingszwiebeln3 St.
Knoblauchzehen2 St.
Ingwer, frisch1 Stück, ca. 2 cm
Sojasauce2 EL
Sesamöl1 EL
Zucker1 TL
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Wasserzum Befeuchten
Bekannte Allergene: Gluten, Schalenfrüchte, Sojabohnen

Zubereitung

  1. Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Ingwer fein hacken.
  2. In einer Schüssel das Schweinehackfleisch mit den gehackten Zutaten, Sojasauce, Sesamöl, Zucker, Salz und Pfeffer gut vermengen.
  3. Jeweils einen Teelöffel der Füllung in die Mitte eines Wonton-Teigblattes geben.
  4. Die Ränder des Teigblattes mit etwas Wasser bestreichen, um eine Versiegelung zu gewährleisten.
  5. Die Teigblätter zusammenfalten und die Ränder gut andrücken, sodass die Füllung nicht ausläuft.
  6. Die Wontons in einen Dampfgarer legen und 10–15 Minuten dämpfen, bis sie durchgegart sind.

Serviervorschläge

Die Wontons heiß mit einer Soja- oder Chilisauce servieren. Sie eignen sich hervorragend als Appetizer oder Hauptgericht.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine vegetarische Variante einfach das Hackfleisch durch gehackte Pilze oder Tofu ersetzen.
  • Falls nicht gedämpft, können die Wontons auch in heißem Öl frittiert werden für eine knusprige Variante.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung erfordert etwas Geschick im Falten der Teigtaschen, ist aber für jeden machbar. Die Schritte sind klar und einfach.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind überschaubar und leicht verfügbar, vor allem in asiatischen Lebensmittelgeschäften.