Winter-Lindenblüten-Tee
Ein wohltuender Winter-Lindenblüten-Tee, der perfekt ist, um sich an kalten Tagen zu entspannen und zu wärmen. Die Lindenblüten verleihen dem Tee einen milden, blumigen Geschmack und haben zahlreiche gesundheitliche Vorteile.
Gesamt: 15 Minuten | Vorbereitung: 5 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten
Kessel | Teekanne | Teefilter oder Teesieb | Tasse
Kaloriengehalt 40 kcal | Kohlenhydrate 10 g| Eiweiß 0 g | Ballaststoffe 1 g | Fette 0 g
Zutaten (1 Portion)
| Lindenblüten, getrocknet | 2 EL |
| Wasser | 500 ml |
| Honig (optional) | 1 EL |
| Zitronenscheibe (optional) | 1 St. |
Allergene: Keine bekannt.
Zubereitung
- Wasser in einem Kessel zum Kochen bringen.
- In einer Teekanne die getrockneten Lindenblüten mit dem kochenden Wasser übergießen.
- Die Teekanne abdecken und den Tee für etwa 10 Minuten ziehen lassen, damit sich das Aroma entfalten kann.
- Nach der Ziehzeit den Tee durch ein Teesieb oder einen Teefilter in eine Tasse gießen.
- Optional: Den Tee mit Honig süßen und eine Zitronenscheibe hinzufügen.
Serviervorschläge
Genießen Sie den Lindenblüten-Tee heiß, um die wohltuende Wirkung optimal zu nutzen. Er passt hervorragend zu einem Stück Honigkuchen oder Plätzchen.
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Zusätzliche Tipps und Variationen
- Der Tee kann auch kalt genossen werden, besonders im Sommer als erfrischendes Getränk.
- Für zusätzliche Aromen können Sie einen Hauch von Ingwer oder Kamille hinzufügen.
Schwierigkeitsgrad
Die Zubereitung des Lindenblüten-Tees ist sehr einfach und erfordert keine speziellen Kochkenntnisse.
Kosten
Die Kosten sind gering, da getrocknete Lindenblüten in vielen Bioläden oder online günstig erhältlich sind.