Wasserlilien-Pfannkuchen

Diese zarten Wasserlilien-Pfannkuchen sind ein berauschendes Geschmackserlebnis, das die natürliche Süße und den sanften Geschmack der Wasserlilie nutzt. Sie sind leicht, luftig und perfekt für ein besonderes Frühstück oder als Dessert. Serviert mit gerösteten Nüssen und frischen Früchten, verwandeln sie jede Mahlzeit in ein Festmahl.

Gesamt: 35 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten
Schüssel | Rührgerät | Pfanne | Backbblatt | Spatel | Löffel
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 30 g| Eiweiß 6 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 10 g
Wasserlilien-Pfannkuchen

Zutaten (1 Portion)

Wasserlilienblüten200g
Mehl100g
Milch250ml
Eier2 St.
Zucker2 EL
Backpulver1 TL
Vanilleextrakt1 TL
Butter, geschmolzen50g
Prise Salz1 Prise
Bekannte Allergene: Gluten, Eier, Milch

Zubereitung

  1. Die Wasserlilienblüten gründlich waschen und die Blütenblätter vorsichtig abtrennen.
  2. In einer großen Schüssel Mehl, Zucker, Salz und Backpulver mischen.
  3. In einer separaten Schüssel die Eier, Milch, geschmolzene Butter und Vanilleextrakt verquirlen.
  4. Die feuchten Zutaten zu den trockenen Zutaten geben und gut vermengen, bis ein glatter Teig entsteht.
  5. Die Wasserlilienblüten vorsichtig unter den Teig heben.
  6. Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und leicht einfetten.
  7. Mit einer Kelle Portionen des Teigs in die Pfanne geben und etwa 3–4 Minuten backen, bis sich Blasen an der Oberfläche bilden.
  8. Die Pfannkuchen wenden und weitere 2-3 Minuten goldbraun backen.
  9. Die fertigen Pfannkuchen auf einem Backblech warm halten, während der restliche Teig verarbeitet wird.
  10. Mit gerösteten Nüssen und frischen Früchten servieren.

Serviervorschläge

Genießen Sie die Wasserlilien-Pfannkuchen warm, garniert mit frischen Früchten wie Beeren oder Bananen und einem Spritzer Honig oder Ahornsirup.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Die Pfannkuchen können auch mit einer leckeren Vanillesauce serviert werden.
  • Für eine glutenfreie Variante kann das Mehl durch Mandeln oder Buchweizenmehl ersetzt werden.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung dieser Pfannkuchen ist einfach und erfordert keine speziellen Kochkenntnisse. Ideal für Kochanfänger.

Kosten

Die Zutaten sind preiswert und leicht erhältlich, die meisten Zutaten finden Sie bereits in Ihrer Küche.