Wanton Mee

Wanton Mee ist ein beliebtes asiatisches Gericht, das aus einer Kombination von frisch zubereiteten Ei-Nudeln, köstlichen Wantans (gefüllten Teigtaschen) und einer aromatischen Brühe besteht. Diese herzhafte Nudelsuppe ist einfach zuzubereiten und bietet ein angenehmes Geschmackserlebnis, das sich durch die verschiedenen Texturen und Aromen auszeichnet.

Gesamt: 50 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Töpfe | Pfanne | Schüssel | Nudelzange | Löffel | Reibe | Brettchen | Messer
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 45 g| Eiweiß 18 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 15 g
Wanton Mee

Zutaten (1 Portion)

Ei-Nudeln200g
Geflügel- oder Schweinehackfleisch150g
Frühlingszwiebeln2 St.
Wontan-Teigblätter10 St.
Sojasauce2 EL
Sesamöl1 EL
Knoblauch, gehackt2 Zehen
Ingwer, frisch, gerieben1 TL
Hühnerbrühe500ml
Schwarzer Pfeffer, frisch gemahlenPrise
Grünes Gemüse (z.B. Pak Choi)100g
Bekannte Allergene: Gluten, Schalenfrüchte

Zubereitung

  1. Für die Wantans das Hackfleisch mit gehacktem Knoblauch, geriebenem Ingwer, Sojasauce, Sesamöl und einem Hauch von schwarzem Pfeffer gut vermengen.
  2. Ein Wontonblatt nehmen, einen Teelöffel der Füllung in die Mitte setzen und die Ränder mit ein wenig Wasser befeuchten. Falten Sie das Blatt zusammen, sodass ein Dreieck entsteht, und drücken Sie die Ränder gut zusammen, um sie zu verschließen.
  3. In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen. Die Wantans für etwa 5–7 Minuten kochen, bis sie an die Oberfläche steigen. Mit einer Schaumkelle herausnehmen und abtropfen lassen.
  4. In einem anderen Topf die Hühnerbrühe erhitzen und die Frühlingszwiebeln und das Gemüse hinzufügen. Leicht köcheln lassen, bis das Gemüse gar, aber noch bissfest ist.
  5. Während der Brühe köchelt, die Ei-Nudeln nach Packungsanweisung in einem separaten Topf kochen und abgießen.
  6. Die Nudeln in Schalen anrichten, die Wantans und die Brühe darüber geben. Nach Belieben mit extra Frühlingszwiebeln garnieren und servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie Wanton Mee mit frischem Koriander, Chili-Öl und einem Spritzer Limette für zusätzliches Aroma.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine vegane Variante können Sie Tofu anstelle von Hackfleisch verwenden.
  • Die Wantans lassen sich wunderbar im Voraus zubereiten und im Gefrierfach aufbewahren.
  • Verwenden Sie anstelle von Hühnerbrühe Gemüsebrühe für eine vegetarische Option.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept ist einfach nachzukochen und ideal für Anfänger in der asiatischen Küche. Die Zubereitung von Wantans erfordert etwas Geschick, ist aber gut machbar.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind gering, was das Gericht zu einer budgetfreundlichen Wahl macht.