Tropische Wassermelonen Schale
Diese erfrischende tropische Wassermelonen Schale ist der ideale Frischmacher an heißen Sommertagen. Sie kombiniert saftige Wassermelone mit einer Vielzahl von bunten Früchten und einer leichten Limetten-Minz-Marinade. Perfekt für Partys und als gesunder Snack!
Gesamt: 15 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 0 Minute
Schüssel | Löffel | Salatbesteck | Messer | Schneidebrett
Kaloriengehalt 120 kcal | Kohlenhydrate 30 g| Eiweiß 2 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 0 g
Zutaten (1 Portion)
| Wassermelone, in Würfel geschnitten | 1 St. |
| Ananas, frisch und gewürfelt | 200g |
| Kiwi, geschält und in Scheiben | 2 St. |
| Erdbeeren, halbiert | 150g |
| Limette, Saft | 1 St. |
| Frische Minze, gehackt | 10g |
| Honig oder Agavendicksaft | 1 EL |
Bekannte Allergene: Gluten, Krebstiere, Eier, Fisch, Erdnüsse, Sojabohnen, Milch, Schalenfrüchte, Sellerie, Senf, Sesamsamen, Schwefeldioxid und Sulfite, Lupinen, Weichtiere, Laktose, Nüsse
Zubereitung
- Die Wassermelone, Ananas, Kiwi und Erdbeeren in eine große Schüssel geben.
- Den Saft der Limette über die Fruchtmischung auspressen.
- Den Honig oder Agavendicksaft hinzufügen und alles vorsichtig vermengen.
- Die gehackte Minze hinzufügen und erneut vorsichtig umrühren.
- Die Mischung in einer Servierschale anrichten. Optional mit zusätzlich frischer Minze dekorieren und sofort servieren.
Serviervorschläge
Servieren Sie die Wassermelonen Schale in der Wassermelone selbst als dekorativen Behälter oder in einer großen Schüssel für Buffet-Style.
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Zusätzliche Tipps und Variationen
- Für zusätzliche Frische können kleine Stücke Limettenschale hinzugefügt werden.
- Dieses Rezept kann leicht mit anderen Früchten, wie Mango oder Trauben, variiert werden.
- Cocktailspieße zur Dekoration verwenden für eine festliche Note.
Schwierigkeitsgrad
Die Zubereitung dieser Wassermelonen Schale ist unkompliziert und schnell. Ideal für Anfänger.
Kosten
Die Kosten für die Zutaten sind erschwinglich und variieren je nach Saison.