Tortillas de Maíz

Traditionelle Tortillas de Maíz sind die perfekte Basis für viele mexikanische Gerichte. Sie sind einfach herzustellen und verleihen jedem Gericht einen authentischen Geschmack. Einfach in der Zubereitung und ideal für Tacos, Quesadillas oder einfach als Beilage.

Gesamt: 30 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 15 Minuten
Schüssel | Teigrolle | Pfanne | Küchenhandschuhe
Kaloriengehalt 150 kcal | Kohlenhydrate 32 g| Eiweiß 4 g | Ballaststoffe 4 g | Fette 1 g
**Tortillas de Maíz**

Zutaten (1 Portion)

Maismehl (Masa Harina)2 Tassen
Wasser1 Tasse
Salz1/2 TL
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. In einer Schüssel das Maismehl und das Salz vermengen.
  2. Das Wasser nach und nach hinzufügen und mit den Händen oder einem Löffel gut kneten, bis ein weicher, elastischer Teig entsteht. Falls der Teig zu trocken ist, etwas mehr Wasser hinzufügen.
  3. Den Teig in 10 gleich große Portionen teilen und zu Kugeln formen.
  4. Mit einer Teigrolle jede Kugel zwischen zwei Stücke Wachspapier oder Frischhaltefolie zu einer dünnen, runden Tortilla ausrollen.
  5. Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Tortillas nacheinander ca. 1 Minute pro Seite backen, bis sie leicht gebräunt sind und Blasen werfen.
  6. Die fertigen Tortillas in ein Küchentuch wickeln, um sie warm zu halten.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Tortillas de Maíz mit Ihren Lieblingsfüllungen wie Avocado, Bohnen, Fleisch oder Gemüse. Sie eignen sich perfekt für Tacos oder zusammen mit einer leckeren Salsa.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine zusätzliche Note können Sie in den Teig etwas Limettensaft geben.
  • Die Tortillas können auch eingefroren werden, um später verwendet zu werden.
  • Wenn Sie die Tortillas besonders weich mögen, fügen Sie etwas Öl zum Teig hinzu.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung der Tortillas ist einfach und schnell, ideal für Anfänger und einen entspannten Kochabend.

Kosten

Die Zutaten sind günstig und einfach zu besorgen, machen die Tortillas zu einer kosteneffizienten Mahlzeit.