Tizana – Fruchtcocktail
Tizana ist ein frischer und fruchtiger Cocktail, der aus einer bunten Mischung tropischer Früchte besteht. Perfekt für warme Tage, bringt er eine erfrischende Note in jedes Get-together oder Ihre nächste Feier.
Gesamt: 15 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 0 Minute
Schüssel | Messer | Schneidebrett | Löffel | Gläser
Kaloriengehalt 120 kcal | Kohlenhydrate 30 g| Eiweiß 1 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 0 g
Zutaten (1 Portion)
| Ananas, frisch | 200g |
| Mango, frisch | 200g |
| Kiwi, frisch | 3 St. |
| Erdbeeren, frisch | 150g |
| Zitrone, Saft | 2 EL |
| Orangensaft | 200ml |
| Minze, frisch | 10 Blätter |
| Zucker, optional | nach Geschmack |
Bekannte Allergene: Keine
Zubereitung
- Alle Früchte gründlich waschen und auf einem Schneidebrett bereitlegen.
- Ananas schälen, das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden und in eine große Schüssel geben.
- Mango schälen, das Fruchtfleisch ebenfalls in Würfel schneiden und zur Ananas in die Schüssel geben.
- Kiwis schälen, in Scheiben schneiden und gemeinsam mit den Erdbeeren (entkelchen und halbieren) in die Fruchtschale geben.
- Früchte mit frisch gepresstem Zitronensaft und Orangensaft vermengen. Wenn Sie es süßer möchten, können Sie optional etwas Zucker hinzufügen und gut umrühren.
- Fruchtcocktail für einige Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit die Aromen sich verbinden.
- Mit frischen Minzblättern garnieren und in Gläsern servieren.
Serviervorschläge
Servieren Sie Tizana gut gekühlt, garnieren Sie jedes Glas mit zusätzlichen Minzblättern und vielleicht einer Scheibe Zitrone oder Orange für einen dekorativen Touch.
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Zusätzliche Tipps und Variationen
- Variieren Sie die Früchte je nach Saison und Vorlieben, z.B. mit Papaya oder Melone.
- Für einen alkoholischen Twist können Sie einen Schuss Rum hinzufügen.
- Das Rezept lässt sich auch leicht für größere Partys verdoppeln oder verdreifachen.
Schwierigkeitsgrad
Die Zubereitung von Tizana ist unkompliziert und schnell, ideal für Kochanfänger oder für gesellige Anlässe.
Kosten
Die Kosten für die Zutaten sind relativ niedrig, da viele der Früchte saisonal und lokal erhältlich sind.
