Tex-Mex Sushi-Rolls

Diese Tex-Mex Sushi-Rolls kombinieren die Aromen der mexikanischen Küche mit der klassischen Sushi-Technik. Gefüllt mit würzigen Bohnen, frischem Gemüse und einer köstlichen Guacamole, sorgen sie für einen einzigartigen Genuss.

Gesamt: 50 Minuten | Vorbereitung: 30 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten
Reiskocher | Sushi-Matte | Schüssel | Messer | Schneidebrett
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 45 g| Eiweiß 9 g | Ballaststoffe 8 g | Fette 15 g
**Tex-Mex Sushi-Rolls**

Zutaten (1 Portion)

Sushi-Reis200g
Nori-Blätter4 St.
schwarze Bohnen, gekocht150g
Paprika, bunt1 St.
Gurke1 St.
Avocado1 St.
Limettensaft2 EL
Koriander, frisch10g
Chili-Pulver1 TL
SalzPrise
Olivenöl1 EL
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Sushi-Reis nach Packungsanleitung kochen. Nach dem Kochen den Reis leicht abkühlen lassen und mit Limettensaft und einer Prise Salz würzen.
  2. Die Paprika und Gurke waschen, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Die Avocado aufschneiden, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden.
  3. Die Sushi-Matte mit Frischhaltefolie auslegen und ein Nori-Blatt darauf legen. Eine Handvoll Sushi-Reis gleichmäßig auf dem Nori verteilen, dabei einen Rand von etwa 2 cm frei lassen.
  4. In der Mitte des Reises eine Linie aus schwarzen Bohnen, Paprika, Gurke, Avocado und frischem Koriander anrichten. Optional: Mit etwas Chili-Pulver würzen.
  5. Das Nori vorsichtig über die Füllung rollen, dabei die Matte helfen. Fest andrücken, um die Rolle zu formen. Die Enden der Rolle gut verschließen.
  6. Die Rolle mit einem scharfen Messer in gleichmäßige Stücke schneiden und auf einem Teller anrichten. Mit Olivenöl beträufeln und sofort servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Sushi-Rolls mit einer Beilage von Guacamole und Salsa für zusätzlichen Geschmack. Ein frischer Salat macht das Gericht perfekt.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Geschmack können Sie die Avocado mit einer Prise Salz und Limettensaft pürieren, um Guacamole zuzubereiten.
  • Variieren Sie die Füllung nach Belieben mit Hähnchen oder gebratenem Tofu.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung erfordert etwas Geschick, besonders beim Rollen der Sushi, aber die Anleitungen sind klar und verständlich.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind moderat und im Vergleich zu traditionellen Sushi leicht erhältlich.