Tanzanian Banana Bread – Bananenbrot

Dieses Rezept für Bananenbrot ist eine köstliche und saftige Variante des klassischen Bananenbrots. Es enthält reife Bananen, die für natürliche Süße sorgen, und ist einfach zuzubereiten. Perfekt für ein Frühstück oder Snack zu jeder Tageszeit!

Gesamt: 1 Stunde 15 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 60 Minuten
Küchenwaage | Backform (Kastenform) | Schüssel | Rührlöffel | Messer | Schneidebrett | Ofen
Kaloriengehalt 260 kcal | Kohlenhydrate 40 g| Eiweiß 4 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 10 g
Tanzanian Banana Bread - Bananenbrot

Zutaten (1 Portion)

reife Bananen4 St.
Mehl250 g
Zucker150 g
Butter, geschmolzen100 g
Eier2 St.
Backpulver1 TL
SalzPrise
Vanilleextrakt1 TL
Walnüsse oder Pekannüsse, gehackt100 g
Bekannte Allergene: Gluten, Eier, Milch

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 180 °C vorheizen und die Kastenform mit Butter einfetten oder mit Backpapier auslegen.
  2. Die reifen Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel gut zerdrücken, bis sie eine glatte Masse bilden.
  3. In einer separaten Schüssel die geschmolzene Butter mit Zucker, Eiern und Vanilleextrakt vermischen.
  4. Die zerdrückten Bananen zur Butter-Zucker-Mischung geben und gut verrühren.
  5. Mehl, Backpulver und Salz in einer weiteren Schüssel vermengen und dann nach und nach zur Bananenmischung hinzufügen, dabei vorsichtig umrühren, bis alles gut vermischt ist.
  6. Wenn verwendet, die gehackten Nüsse unterheben.
  7. Den Teig in die vorbereitete Kastenform gießen und glatt streichen.
  8. Im vorgeheizten Ofen 50-60 Minuten backen, bis ein Zahnstocher in die Mitte des Brotes gesteckt wird und sauber herauskommt.
  9. Das Bananenbrot aus dem Ofen nehmen und in der Form für 10 Minuten abkühlen lassen, bevor es auf einem Gitterrost vollständig auskühlt.

Serviervorschläge

Das Bananenbrot kann warm oder bei Zimmertemperatur serviert werden. Es ist köstlich mit Butter oder Honig bestrichen oder einfach so genossen.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Geschmack können Sie Zimt oder Muskatnuss hinzufügen.
  • Sie können die gefrorenen Bananen auftauen und weiterhin verwenden, um das Brot zu machen.
  • Das Bananenbrot lässt sich gut einfrieren und kann in Scheiben geschnitten auch unterwegs genossen werden.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept ist einfach und schnell zuzubereiten, perfekt für Kochanfänger oder als gemeinsames Projekt mit Kindern.

Kosten

Die Kosten sind minimal, da die meisten Zutaten alltägliche Lebensmittels sind, die oft zu Hause vorhanden sind.