Tamales de Pipian: Erdnuss-Tamales

Diese köstlichen Erdnuss-Tamales sind eine Spezialität der mexikanischen Küche. Gefüllt mit einer aromatischen Erdnussmischung und in Bananenblätter gewickelt, sind sie perfekt als herzhaftes Gericht oder Snack. Die Kombination aus schmeichelnden Gewürzen und der süßen, nussigen Füllung macht dieses Rezept zu einem besonderen Erlebnis.

Gesamt: 2 Stunden | Vorbereitung: 30 Minuten | Kochzeit: 1 Stunde 30 Minuten
Topf | Pfanne | Schüssel | Mixer | Dampfgarer | Küchenutensilien | Schneidebrett | Messer
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 25 g| Eiweiß 8 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 15 g
Tamales de Pipian: Erdnuss-Tamales

Zutaten (1 Portion)

Maiz masa (Maismehl für Tamales)500g
Erdnüsse, ungesalzen200g
Chili-Pulver1 EL
Knoblauchpulver1 TL
Zwiebel, fein gehackt1 St.
Gemüsebrühe300ml
Salt1 TL
Bananenblätter8 St.
Olivenöl2 EL
Bekannte Allergene: Erdnüsse, Gluten

Zubereitung

  1. Bananenblätter in heißem Wasser einweichen, um sie weich und flexibel zu machen.
  2. In einem Mixer die Erdnüsse mit Chili-Pulver, Knoblauchpulver, Zwiebel und einer Prise Salz zu einer groben Paste verarbeiten.
  3. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, die Erdnusspaste einfüllen und für etwa 5 Minuten anbraten, um die Aromen zu intensivieren.
  4. Das Maismehl in eine große Schüssel geben und langsam die Gemüsebrühe hinzufügen, bis ein homogener Teig entsteht.
  5. Ein Stück Bananenblatt auf das Schneidebrett legen, einen Löffel Teig darauf geben und in die Mitte einen Löffel der Erdnussfüllung platzieren.
  6. Die Seiten des Bananenblatts über den Teig und die Füllung klappen und das Ganze gut festbinden.
  7. Die gefüllten Tamales in einen Dampfgarer geben und für etwa 60–70 Minuten dämpfen, bis sie fest und durchgegart sind.
  8. Die Tamales vorsichtig aus dem Dampfgarer nehmen und warm servieren. Guten Appetit!

Serviervorschläge

Servieren Sie die Tamales mit einer scharfen Salsa oder Guacamole. Ein frischer Salat macht die Mahlzeit perfekt.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für extra Geschmack können Sie das Erdnussöl durch aromatisiertes Öl ersetzen.
  • Die Tamales lassen sich gut einfrieren und können bei Bedarf aufgetaut und gedämpft werden.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung von Tamales erfordert etwas Übung, ist aber für jeden machbar, der ein wenig Geduld hat.

Kosten

Die Kosten sind vergleichsweise gering, vor allem im Vergleich zu Restaurantpreisen. Die Zutaten sind gewöhnlich in Supermärkten erhältlich.