Tacacho con Cecina

Tacacho con Cecina ist ein traditionelles Gericht aus der peruanischen Küche, das aus einer Kombination von gebackenem Bananenteig (Tacacho) und zartem, geräuchertem Schweinefleisch (Cecina) besteht. Es wird oft mit Salsa und Beilagen serviert und ist bekannt für seinen köstlichen Geschmack und seine nahrhaften Eigenschaften.

Gesamt: 60 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 40 Minuten
Backofen | Topf | Pfanne | Messer | Schneidebrett
Kaloriengehalt 600 kcal | Kohlenhydrate 70 g| Eiweiß 25 g | Ballaststoffe 7 g | Fette 28 g
Tacacho con Cecina

Zutaten (1 Portion)

grüne Kochbananen4 St.
Salz1 TL
Butter50 g
geräuchertes Schweinefleisch (Cecina)300 g
Zwiebel1 St.
Koriander, frischein paar Zweige
Limette2 St.
Bekannte Allergene: Gluten, Schwefeldioxid und Sulfite

Zubereitung

  1. Die grünen Kochbananen schälen und in einen großen Topf mit kochendem Wasser geben. 15–20 Minuten kochen, bis sie weich sind.
  2. Nachdem die Bananen gekocht sind, abgießen und in einer Schüssel mit Salz, Butter und einer Gabel gut zerdrücken, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. Die Mischung in kleine Kugeln formen und auf ein Backblech legen. Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C etwa 15 Minuten backen, bis sie leicht goldbraun sind.
  4. Während die Bananen im Ofen sind, das geräucherte Schweinefleisch (Cecina) in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne anbraten, bis es knusprig ist.
  5. Die Zwiebel fein hacken und in die Pfanne mit dem Schweinefleisch geben. Anbraten, bis sie weich sind.
  6. Die Tacacho-Kugeln aus dem Ofen nehmen und zusammen mit dem Cecina und der Zwiebel servieren. Mit frischem Koriander und Limettensaft garnieren.

Serviervorschläge

Tacacho con Cecina wird oft mit einer scharfen Salsa, Limettenschnitzen und frischem Koriander serviert. Ein einfaches Salatgericht als Beilage würde das Essen perfekt ergänzen.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine vegetarische Version können Sie das Schweinefleisch durch gebratene Portobello-Pilze ersetzen.
  • Die Tacacho werden auch gut mit Avocado serviert, um eine cremige Textur zu erhalten.
  • Wenn Sie eine schärfere Note wünschen, fügen Sie etwas gewürfelte Jalapeños in die Salsa hinzu.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept ist einfach zuzubereiten und benötigt keine speziellen Kochfähigkeiten. Die Kombination aus wenigen Zutaten ergibt ein köstliches Ergebnis.

Kosten

Die Zutaten für Tacacho con Cecina sind relativ günstig und leicht erhältlich, besonders in latinospezifischen Lebensmittelgeschäften.