Soufflé au Citron

Ein zartes, luftiges Zitronensoufflé, das durch seine frische Zitrusnote und die lockere Konsistenz besticht. Perfekt als leichtes und elegantes Dessert nach einem festlichen Essen oder als süßer Abschluss eines gemütlichen Abends.

Gesamt: 45 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 25 Minuten
Backofen | Souffléförmchen | Schüssel | Rührbesen | Teigschaber | Zitronenpresse | Reibe
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 35 g| Eiweiß 8 g | Ballaststoffe 1 g | Fette 10 g
Soufflé au Citron

Zutaten (1 Portion)

Eier4 St.
Zucker150 g
Frischkäse250 g
Zitronensaft100 ml
Zitronenschale, abgerieben1 St.
Butter, zum Einfettenetwas
Puderzucker, zum Bestäubennach Geschmack
Bekannte Allergene: Eier, Milch, Gluten

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Die Souffléförmchen mit Butter einfetten und leicht mit Zucker ausstreuen.
  2. Eier trennen. Das Eiweiß in einer sauberen Schüssel steif schlagen. Zucker nach und nach hinzugeben und weiter schlagen, bis eine feste, glänzende Konsistenz erreicht ist.
  3. In einer anderen Schüssel Eigelb mit Frischkäse, Zitronensaft und abgeriebener Zitronenschale gut verrühren, bis eine glatte Masse entsteht.
  4. Das steif geschlagene Eiweiß vorsichtig unter die Frischkäsemasse heben. Achten Sie darauf, die Luftigkeit zu erhalten.
  5. Die Mischung gleichmäßig in die vorbereiteten Förmchen füllen und im vorgeheizten Ofen für etwa 20-25 Minuten backen, bis die Soufflés aufgegangen und goldbraun sind. Optional: Am Ende 5 Minuten länger backen für extra Knusprigkeit.
  6. Die Soufflés vorsichtig aus dem Ofen nehmen und warm servieren. Vor dem Servieren mit Puderzucker bestäuben.

Serviervorschläge

Das Soufflé auf einem schönen Dessertteller anrichten und warm servieren. Eine Beilage aus frischen Früchten oder einer Fruchtsoße harmoniert perfekt dazu.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Aroma können Sie zusätzlich etwas Vanilleextrakt verwenden.
  • Das Soufflé kann auch in einem großen Förmchen gebacken und dann portionsweise serviert werden.
  • Wenn Sie eine vegane Variante möchten, ersetzen Sie die Eier durch einen Eiersatz und den Frischkäse durch pflanzlichen Frischkäse.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung des Soufflés erfordert ein wenig Geschick, besonders beim Schlagen der Eiweiße und dem sanften Unterheben, aber mit sorgfältiger Ausführung gelingt es auch Anfängern gut.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind moderat, insbesondere wenn man bedenkt, dass das Dessert für mehrere Portionen reicht.