Singapore Cereal Prawn

Dieses Rezept für Singapore Cereal Prawn vereint knusprig gebratene Garnelen mit einer aromatischen, süß-salzigen Cereal-Sauce, die das Gericht wunderbar abrundet. Ideal für einen festlichen Anlass oder als besondere Mahlzeit.

Gesamt: 50 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Wok | Große Schüssel | Pfanne | Schneebesen | Frittierkorb | Küchenpapier
Kaloriengehalt 430 kcal | Kohlenhydrate 35 g| Eiweiß 30 g | Ballaststoffe 4 g | Fette 25 g
Singapore Cereal Prawn

Zutaten (1 Portion)

Garnelen, geschält und entdarmt500g
Zwiebel, in Scheiben geschnitten1 St.
Knoblauch, gehackt3 Zehen
Ingwer, gerieben1 Stück, ca. 2cm
Eier2 St.
Haferflocken100g
Maizena (Speisestärke)50g
Palmoel oder Sonnenblumenöl zum Frittierennach Bedarf
Zucker1 EL
Sojasauce2 EL
Rindfleischbrühe oder Gemüsebrühe100ml
Frischer Koriander, zum Garniereneinige Blätter
Chili, in Scheiben (optional)nach Geschmack
Bekannte Allergene: Krebstiere, Eier

Zubereitung

  1. Die Garnelen in eine große Schüssel geben und mit Maizena bestäuben. Gut vermengen und für etwa 10 Minuten ruhen lassen.
  2. In einer anderen Schüssel die Eier verquirlen. Die Haferflocken hinzufügen und gut vermischen, bis sie gleichmäßig beschichtet sind.
  3. In einem Wok oder einer großen Pfanne Öl erhitzen und die Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer darin anbraten, bis sie duften.
  4. Die Garnelen in die Eier-Haferflocken-Mischung tauchen, dann vorsichtig in das heiße Öl frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind. Dies sollte ca. 3-4 Minuten pro Seite dauern.
  5. Die Garnelen aus dem Öl nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
  6. Das restliche Öl ablassen, dann die Zwiebel-Knoblauch-Ingwer-Mischung zurück in die Pfanne geben. Mit Zucker und Sojasauce abschmecken, Brühe hinzufügen und kurz aufkochen lassen.
  7. Die gebratenen Garnelen zurück in die Pfanne geben und gut mit der Sauce vermengen, sodass sie gleichmäßig bedeckt sind.
  8. Mit frischem Koriander und optionalen Chili-Scheiben garnieren. Sofort servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Garnelen mit frischem Koriander und einer Beilage aus gedämpftem Jasminreis oder Reisnudeln. Dieses Gericht eignet sich auch hervorragend als Teil eines Buffets oder für eine festliche Mahlzeit.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für einen extra Crunch können Sie geröstete Cashews oder Erdnüsse hinzufügen.
  • Alternativ können auch andere Meeresfrüchte wie Tintenfisch oder Fisch verwendet werden.
  • Wenn Sie es schärfer mögen, fügen Sie gehackte rote Chilis oder Chiliflocken hinzu.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung von Singapore Cereal Prawn ist moderat anspruchsvoll, erfordert jedoch grundlegende Kochkenntnisse und etwas Geschick beim Frittieren.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind relativ günstig und die meisten sind in jedem gut sortierten Supermarkt erhältlich.