Sinapot

Sinapot ist ein traditionelles Gericht aus der tibetischen Küche, das eine köstliche Mischung aus Zitronen, Eiern und Gewürzen enthält. Diese Pfannkuchen sind ideal zum Frühstück oder als Snack und bieten einen erfrischenden Geschmack mit einem Hauch von Schärfe. Perfekt für alle, die etwas Neues ausprobieren möchten!

Gesamt: 35 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten
Schüssel | Pfanne | Schneebesen | Kelle | Zitronenpresse
Kaloriengehalt 220 kcal | Kohlenhydrate 40 g| Eiweiß 6 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 2 g
Sinapot

Zutaten (1 Portion)

Weizenmehl250g
Eier2 St.
Wasser300ml
Zitronensaft50ml
Zucker2 EL
Salz1 TL
Zitronenschale, gerieben1 EL
Scharfe Paprika1/2 TL
Bekannte Allergene: Gluten, Eier

Zubereitung

  1. In einer großen Schüssel das Weizenmehl, die Eier, das Wasser, den Zitronensaft, den Zucker, das Salz, die Zitronenschale und die scharfe Paprika gut vermengen. Mit einem Schneebesen zu einem glatten Teig verrühren.
  2. Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und leicht fetten. Eine Kelle des Teigs in die Pfanne geben und die Pfanne schwenken, um den Teig gleichmäßig zu verteilen.
  3. Die Pfannkuchen etwa 2-3 Minuten auf jeder Seite braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Gelegentlich die Hitze anpassen, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.
  4. Den ersten Pfannkuchen auf einen Teller legen und nach Belieben mit Zitronensaft oder zusätzlich Zucker servieren. Die restlichen Pfannkuchen auf die gleiche Weise zubereiten.

Serviervorschläge

Sinapot kann warm serviert werden, idealerweise mit einem Spritzer frischem Zitronensaft oder etwas Honig. Dazu passen frische Früchte oder griechischer Joghurt.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für extra Frische können Sie einige frische Kräuter, wie Minze, im Teig hinzufügen.
  • Servieren Sie die Pfannkuchen mit einer Auswahl von Dips, wie Joghurt oder einer scharfen Sauce.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und benötigt nur grundlegende Kochkenntnisse. Ideal für Kochanfänger!

Kosten

Die Kosten sind gering, da die Zutaten in der Regel kostengünstig sind und leicht erhältlich.