Shanghai Soup Dumplings

Shanghai Soup Dumplings, auch bekannt als Xiaolongbao, sind köstliche, dampfgegarte Teigtaschen, die mit einer herzhaften Brühe und einer Füllung aus Schweinefleisch gefüllt sind. Diese kleine Delikatesse ist eine Spezialität aus Shanghai und zieht Feinschmecker aus aller Welt an.

Gesamt: 1 Stunde 30 Minuten | Vorbereitung: 60 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Dampfgarer | Teigrolle | Schüssel | Messer | Brett
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 20 g| Eiweiß 14 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 15 g
Shanghai Soup Dumplings

Zutaten (1 Portion)

Weizenmehl300g
Wasser150ml
Schweinehackfleisch250g
Ingwer, frisch, gerieben10g
Sojasauce2 EL
Sesamöl1 EL
Hühnerbrühe200ml
Frühlingszwiebeln, gehackt2 St.
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Bekannte Allergene: Gluten, Schalenfrüchte

Zubereitung

  1. Für den Teig: Weizenmehl in eine Schüssel geben und nach und nach das Wasser hinzufügen. Mit den Händen gut durchkneten, bis ein glatter Teig entsteht. Den Teig mit einem feuchten Tuch abdecken und 30 Minuten ruhen lassen.
  2. In einer anderen Schüssel das Schweinehackfleisch mit geriebenem Ingwer, Sojasauce, Sesamöl, Hühnerbrühe, gehackten Frühlingszwiebeln, Salz und Pfeffer gut vermengen.
  3. Den Teig auf einer bemehlten Fläche dünn ausrollen und in kleine Kreise (ca. 10 cm Durchmesser) schneiden.
  4. In die Mitte jedes Teigkreises einen Esslöffel der Füllung geben. Die Ränder des Teiges leicht anfeuchten und erst die Seiten zur Mitte zusammenführen, dann die obere Seite zwirbeln, um die Dumplings zu verschließen.
  5. Die Dumplings in einen Dampfgarer legen und etwa 15 bis 20 Minuten dämpfen, bis sie gar sind.
  6. Die Dumplings vorsichtig auf einem Teller anrichten und heiß servieren, idealerweise mit Sojasauce und Ingwerscheiben als Dip.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Dumplings heiß mit einer Beilage aus Sojasauce und frischem Ingwer. Diese Kombination ergänzt den herzhaften Geschmack der Teigtaschen perfekt und sorgt für ein authentisches Erlebnis.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine intensivere Brühe können Sie die Hühnerbrühe vorher mit etwas Sojasauce und Ingwer köcheln lassen.
  • Die Dumplings können auch mit verschiedenen Füllungen, wie Garnelen oder Gemüse, zubereitet werden.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung der Shanghai Soup Dumplings erfordert etwas Übung beim Falten des Teigs. Mit etwas Geduld gelingt es jedoch auch Anfängern.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind gemäßig und variieren je nach Qualität. Die meisten Zutaten sind in einem asiatischen Lebensmittelladen leicht zu finden.