Sesamsamen-Joghurt-Kuchen

Ein saftiger und aromatischer Kuchen aus Joghurt und gerösteten Sesamsamen, perfekt für Kaffee und Tee. Die Kombination aus frischem Joghurt und nussigem Sesam sorgt für eine angenehme Textur und einen einzigartigen Geschmack.

Gesamt: 1 Stunde 5 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 45 Minuten
Rührschüssel | Küchenwaage | Backform | Handmixer | Backofen
Kaloriengehalt 320 kcal | Kohlenhydrate 45 g| Eiweiß 6 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 15 g
Sesamsamen-Joghurt-Kuchen

Zutaten (1 Portion)

Joghurt, natur400g
Sesamsamen100g
Mehl300g
Zucker150g
Eier3 St.
Backpulver1 Pkt.
Vanillezucker1 Pkt.
Öl100ml
SalzPrise
Bekannte Allergene: Gluten, Sesamsamen, Eier, Milch

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen und eine Backform einfetten.
  2. In einer Rührschüssel Joghurt, Zucker, Eier und Vanillezucker gut vermengen, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. Öl hinzufügen und alles nochmals gut verrühren.
  4. In einer separaten Schüssel Mehl, Backpulver, geröstete Sesamsamen und eine Prise Salz vermischen.
  5. Die trockenen Zutaten nach und nach zur Joghurtmasse geben und vorsichtig unterheben, bis alles gut vermischt ist.
  6. Den Teig in die vorbereitete Backform füllen und glattstreichen.
  7. Im vorgeheizten Ofen für etwa 45 Minuten backen, oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
  8. Den Kuchen aus dem Ofen nehmen und in der Form etwas abkühlen lassen, bevor Sie ihn auf einem Kuchengitter ganz auskühlen lassen.
  9. Optional: Mit Puderzucker bestäuben oder mit Joghurt-Sauce servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie den Kuchen mit frischem Obst oder einer Joghurtsauce. Er passt hervorragend zu einer Tasse Tee oder Kaffee und ist ideal für Kaffeekränzchen.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für ein intensiveres Aroma die Sesamsamen in einer Pfanne rösten, bevor Sie sie verwenden.
  • Der Kuchen kann bis zu einer Woche in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden.
  • Für eine vegane Variante können die Eier durch Apfelmus ersetzt werden.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung des Kuchens ist einfach und erfordert keine besonderen Backkünste, perfekt für Backanfänger und -liebhaber.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind niedrig und leicht zu finden, ideal für den täglichen Gebrauch.