Schweineleber in Sojasauce

Dieses Rezept für Schweineleber in Sojasauce ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das sich perfekt für ein schnelles Abendessen eignet. Die zarte Leber wird in einer würzigen Sojasauce mariniert und dann kurz gebraten, sodass sie ihr volles Aroma entfalten kann. Ideal serviert mit Reis oder Gemüsebeilagen, ist dieses Gericht sowohl nahrhaft als auch einfach zuzubereiten.

Gesamt: 25 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten
Pfanne | Schneidebrett | Messer | Schüssel | Löffel
Kaloriengehalt 300 kcal | Kohlenhydrate 5 g| Eiweiß 30 g | Ballaststoffe 1 g | Fette 20 g
Schweineleber in Sojasauce

Zutaten (1 Portion)

Schweineleber, frisch500 g
Sojasauce4 EL
Zwiebel, groß1 St.
Knoblauchzehen2 St.
Ingwer, frisch gerieben1 TL
Sesamöl1 EL
Frühlingszwiebeln2 St.
Pfeffer, schwarzPrise
SalzPrise
Öl zum Braten2 EL
Bekannte Allergene: Sojabohnen

Zubereitung

  1. Die Schweineleber gründlich abspülen und in dünne Scheiben schneiden.
  2. Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Knoblauchzehen hacken und den Ingwer reiben.
  3. In einer Schüssel Sojasauce, Sesamöl, Ingwer, Pfeffer und eine Prise Salz vermischen. Die Leber in die Marinade legen und für mindestens 10 Minuten ziehen lassen.
  4. In einer großen Pfanne das Öl erhitzen und die Zwiebelwürfel darin anbraten, bis sie glasig werden.
  5. Die Leber mit der Marinade in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze 2-3 Minuten von jeder Seite braten, bis sie gar, aber noch zart ist.
  6. Die Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden und zum Schluss über das Gericht streuen.
  7. Mit Reis oder Gemüse servieren und genießen!

Serviervorschläge

Servieren Sie die Schweineleber in Sojasauce auf einem Bett aus gedämpftem Reis oder gebratenem Gemüse. Eine Beilage von frischen Salat ergänzt das Gericht hervorragend.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für zusätzliche Schärfe können Sie den Knoblauch durch frischen Chili ersetzen.
  • Dieses Gericht eignet sich auch gut als Füllung für Wraps oder Sandwiches.
  • Die Marinade kann auch einige Stunden im Voraus zubereitet werden, um den Geschmack zu intensivieren.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept ist einfach zuzubereiten und erfordert nur grundlegende Kochfähigkeiten. Es ist ideal für Kochanfänger.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind gering und leicht erhältlich.