Schäufele auf Gemüsebett

Schäufele ist ein köstlicher, traditioneller deutscher Fleischgericht, das besonders in der Region Franken beliebt ist. Dieses Rezept kombiniert saftiges Schweineschäufele mit einer bunten Auswahl an Gemüse, die ihm ein zusätzliches Aroma verleiht. Gedämpft und anschließend im Ofen knusprig gebraten, ergibt es eine herzhafte Mahlzeit, die perfekt für Familienfeiern geeignet ist.

Gesamt: 3 Stunden 20 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 3 Stunden
Backofen | Schmortopf | Pfanne | Küchenmesser | Schneidebrett | Löffel
Kaloriengehalt 480 kcal | Kohlenhydrate 12 g| Eiweiß 36 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 24 g
Schäufele auf Gemüsebett

Zutaten (1 Portion)

Schweineschäufele1,5 kg
Karotten2 St.
Sellerie1 St.
Zwiebeln2 St.
Knoblauchzehen4 St.
Lorbeerblätter2 St.
Thymian, frisch5 g
Pfefferkörner10 St.
SalzPrise
Rinderbrühe500 ml
Olivenöl2 EL
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 160 °C vorheizen. Das Schweineschäufele gut abspülen und trocken tupfen.
  2. Karotten, Sellerie und Zwiebeln grob würfeln. Den Knoblauch fein hacken.
  3. In einem Schmortopf das Olivenöl erhitzen und das Schäufele von allen Seiten anbraten, bis es eine schöne goldbraune Farbe hat. Das Fleisch herausnehmen und beiseite stellen.
  4. Im gleichen Topf die Zwiebeln, Karotten, Sellerie und Knoblauch anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.
  5. Das Schäufele wieder in den Topf geben, Lorbeerblätter, frischen Thymian und Pfefferkörner hinzufügen. Mit Rinderbrühe aufgießen, bis das Fleisch fast ganz bedeckt ist.
  6. Den Schmortopf abdecken und für ca. 2,5 Stunden im Backofen schmoren, bis das Fleisch zart ist.
  7. Die letzten 15 Minuten die Temperatur auf 220 °C erhöhen und das Schäufele aufknusprig braten.
  8. Das Fleisch aus dem Ofen nehmen und kurz ruhen lassen. In Scheiben schneiden und zusammen mit dem Gemüse servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie das Schäufele auf einem Gemüsebett, garniert mit frischen Kräutern. Dazu passen Kartoffelknödel oder hausgemachte Spätzle.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie vor dem Braten eine Marinade aus Senf und Honig auf das Fleisch auftragen.
  • Servieren Sie auch einen frischen Salat als Beilage für zusätzliche Frische.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept erfordert etwas Vorbereitungszeit, ist jedoch einfach nachzukochen. Die Zubereitung erfolgt in mehreren Arbeitsschritten, die gut nachvollziehbar sind.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind moderat und abhängig von saisonalen Angeboten. Schweineschäufele ist oft preiswert und gut erhältlich.

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