Sauerbraten mit karamellisierten Zwiebeln

Sauerbraten ist ein herzhaftes, traditionelles deutsches Gericht, das sich durch sein zartes, mariniertes Rindfleisch und die köstliche Sauce auszeichnet. Zu den karamellisierten Zwiebeln, die dem Gericht eine süßliche Note verleihen, bilden eine perfekte Ergänzung zur herzhaften Fleischfüllung und sorgen für einen geschmacklichen Höhepunkt.

Gesamt: 3 Stunden 30 Minuten | Vorbereitung: 30 Minuten | Kochzeit: 3 Stunden
Schüssel | Topf | Pfanne | Rührlöffel | Kochlöffel | Schneidebrett | Messer
Kaloriengehalt 600 kcal | Kohlenhydrate 20 g| Eiweiß 45 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 35 g
Sauerbraten mit karamellisierten Zwiebeln

Zutaten (1 Portion)

Rindfleisch (Sauerbraten)1 kg
Zwiebeln4 St.
Karotten2 St.
Sellerie1 Stängel
Rotwein500 ml
Apfelessig200 ml
Zucker2 EL
Lorbeerblätter2 St.
Pfefferkörner10 St.
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Butter50 g
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Das Rindfleisch in eine große Schüssel geben und mit Rotwein, Apfelessig, Lorbeerblättern, Pfefferkörnern, Salz und Pfeffer marinieren. Abdecken und für mindestens 2 Tage im Kühlschrank ziehen lassen.
  2. Nach der Marinierzeit das Fleisch aus der Marinade nehmen, abtrocknen und von allen Seiten anbraten, bis es schön gebräunt ist. Anschließend das angebratene Fleisch wieder herausnehmen.
  3. Die Zwiebeln, Karotten und Sellerie grob schneiden und im Bratfett anrösten. Das mariniertes Gemüse zusammen mit der Marinade in den Topf geben und das Fleisch wieder hinzufügen.
  4. Auf mittlerer Hitze aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren und das Fleisch zugedeckt etwa 2 bis 3 Stunden schmoren, bis es zart ist.
  5. In der Zwischenzeit für die karamellisierten Zwiebeln Butter in eine Pfanne geben und die Zwiebeln fein schneiden. Bei schwacher Hitze braten, bis sie goldbraun und weich sind, dann den Zucker hinzufügen und weiter braten, bis sie karamellisiert sind.
  6. Den Sauerbraten nach dem Schmoren aus dem Topf nehmen, in Scheiben schneiden und auf einem Teller anrichten. Mit der Sauce und den karamellisierten Zwiebeln servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie Sauerbraten mit Kartoffelknödeln oder hausgemachtem Rotkohl für ein klassisches deutsches Gericht.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Die Marinade kann auch mit Gewürzen wie Nelken und Sternanis verfeinert werden.
  • Übrige Sauce lässt sich hervorragend einfrieren und später wieder aufwärmen.
  • Für eine glutenfreie Variante die Sauce mit Speisestärke binden.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung des Sauerbratens erfordert Geduld, da das Fleisch über mehrere Tage mariniert und anschließend langsam geschmort wird. Das Ergebnis ist jedoch ein besonders zartes und geschmackvolles Gericht, ideal für Anfänger mit etwas Kocherfahrung.

Kosten

Die Kosten sind recht moderat, wobei die Preise für Rindfleisch schwanken können. Die restlichen Zutaten sind günstig und leicht erhältlich.