Salted Egg Yolk Pumpkin (Kürbis mit gesalzenem Ei)

Dieses Gericht vereint den süßen Geschmack von Kürbis mit der salzigen, cremigen Note von gesalzenem Eigelb. Es ist eine schmackhafte und einfache Beilage, die perfekt zu jedem asiatischen Hauptgericht passt.

Gesamt: 35 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten
Wok | Küchenreibe | Schüssel | Pfanne | Löffel
Kaloriengehalt 300 kcal | Kohlenhydrate 20 g| Eiweiß 8 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 25 g
Salted Egg Yolk Pumpkin (Kürbis mit gesalzenem Ei)

Zutaten (1 Portion)

Kürbis, gewürfelt500g
gesalzene Eier (Eigelb)4 St.
Knoblauch, gehackt2 Zehen
Sahne100ml
Pflanzenöl2 EL
Frischer Koriander zum GarnierenNach Geschmack
SalzPrise
Bekannte Allergene: Eier

Zubereitung

  1. Den Kürbis schälen und in etwa 2 cm große Würfel schneiden.
  2. Das Pflanzenöl in einem Wok erhitzen und den gehackten Knoblauch darin anbraten, bis er duftet.
  3. Die Kürbiswürfel hinzufügen und für etwa 5-7 Minuten anbraten, bis sie leicht weich sind.
  4. Die gesalzenen Eigelbe in eine kleine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken.
  5. Die Sahne in den Wok gießen und die zerdrückten Eigelbe hinzufügen, gut umrühren.
  6. Weiter kochen, bis die Sauce dicker wird und der Kürbis gut ummantelt ist, etwa 5 Minuten.
  7. Mit Salz abschmecken und nach Belieben mit frischem Koriander garnieren. Warm servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie das Gericht als Beilage zu Reis oder anderen asiatischen Speisen. Es passt hervorragend zu gegrilltem Fleisch.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Geschmack können Sie eine Prise Pfeffer hinzufügen.
  • Falls veganes Gericht gewünscht: Gesalzenes Eigelb durch eine Kombination aus Cashewcreme und Kurkuma ersetzen.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist unkompliziert und schnell zubereitet, ideal für alle Kochlevel.

Kosten

Die Kosten sind gering, vor allem wenn saisonale Kürbisse verwendet werden.