Saftige Baozi

Diese saftigen Baozi sind traditionelle chinesische Dampftaschen, die mit einer köstlichen Füllung aus gewürztem Hackfleisch und Gemüse gefüllt sind. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Snack für zwischendurch, sind sie leicht zuzubereiten und sehr schmackhaft.

Gesamt: 50 Minuten | Vorbereitung: 30 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten
Dampfgarer | Schüssel | Teigrolle | Backpapier
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 30 g| Eiweiß 15 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 10 g
Saftige Baozi

Zutaten (1 Portion)

Weizenmehl500g
Wasser250ml
Hefe, frisch10g
Zucker1 EL
Rinderhackfleisch300g
Frühlingszwiebeln2 St.
Ingwer, frisch gerieben1 EL
Sojasauce2 EL
Sesamöl1 EL
Salz1 TL
Pfeffer, schwarzPrise
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. In einer großen Schüssel das Weizenmehl mit Zucker und Salz vermengen. In einer separaten Schüssel die frische Hefe in lauwarmem Wasser auflösen und 5 Minuten stehen lassen. Dann die Hefemischung in die Mehlmischung geben und zu einem Teig kneten.
  2. Den Teig abdecken und an einem warmen Ort etwa 30 Minuten gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
  3. In der Zwischenzeit die Füllung zubereiten: Rinderhackfleisch, gehackte Frühlingszwiebeln, geriebenen Ingwer, Sojasauce, Sesamöl, Pfeffer und Salz in einer Schüssel gut vermengen.
  4. Den gegangenen Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche ausrollen und in etwa 10 gleich große Stücke schneiden.
  5. Jedes Teigstück mit den Händen kreisförmig ausrollen. Einen Esslöffel der Fleischfüllung in die Mitte der Teigscheibe geben und die Ränder zusammenfalten, um kleine Taschen zu formen.
  6. Die Baozi auf ein Stück Backpapier setzen und in einen Dampfgarer geben. Für etwa 15–20 Minuten dämpfen, bis die Teigtaschen aufgegangen und das Fleisch gar ist.
  7. Die Baozi warm servieren und genießen!

Serviervorschläge

Servieren Sie die Baozi mit einer Sojasauce oder Chili-Öl für einen zusätzlichen Kick. Sie passen hervorragend als Appetizer oder Snack zu jeder Gelegenheit.

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Produkt Freisteller

Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine vegetarische Variante können Sie das Hackfleisch durch gehacktes Gemüse wie Pilze und Karotten ersetzen.
  • Die Baozi können auch eingefroren und bei Bedarf gedämpft werden.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung der Baozi erfordert etwas Geschick, ist aber durch die klaren Schritte auch für Anfänger geeignet.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind niedrig und die meisten werden in jedem Supermarkt angeboten.