Rustikales Dinkelbrot

Dieses rustikale Dinkelbrot ist knusprig, herzhaft und vollgepackt mit Nährstoffen. Ideal für Sandwiches oder als Beilage zu Suppen und Salaten. Es bringt einen nussigen Geschmack und eine angenehme Textur auf den Tisch.

Gesamt: 60 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 45 Minuten
Schüssel | Teigschaber | Backofen | Kastenform | Backpapier
Kaloriengehalt 250 kcal | Kohlenhydrate 45 g| Eiweiß 9 g | Ballaststoffe 8 g | Fette 6 g
Rustikales Dinkelbrot

Zutaten (1 Portion)

Dinkelmehl500g
Wasser350ml
Hefe, frisch20g
Salz10g
Honig1 EL
Olivenöl2 EL
Sonnenblumenkerne100g
Sesam50g
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Heizen Sie den Backofen auf 220 °C vor und legen Sie die Kastenform mit Backpapier aus.
  2. In einer großen Schüssel das Dinkelmehl, Salz und Sonnenblumenkerne vermischen.
  3. In einer separaten Schüssel die frische Hefe in warmem Wasser auflösen und Honig sowie Olivenöl hinzufügen.
  4. Die flüssigen Zutaten zu den trockenen Inhaltsstoffen geben und alles gut verkneten, bis ein homogener Teig entsteht. Dies dauert etwa 10 Minuten.
  5. Den Teig in der Schüssel mit einem Tuch abdecken und an einem warmen Ort etwa 30 Minuten gehen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.
  6. Den aufgegangenen Teig erneut kurz durchkneten, in die Kastenform geben und mit Sesam bestreuen.
  7. Das Brot im vorgeheizten Ofen etwa 45 Minuten backen, bis die Kruste goldbraun und knusprig ist.
  8. Nach dem Backen auf einem Kuchengitter auskühlen lassen. Guten Appetit!

Serviervorschläge

Servieren Sie das Dinkelbrot warm mit Butter und hausgemachter Marmelade als Frühstück oder genießen Sie es als Beilage zu herzhaften Suppen.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für ein noch knusprigeres Brot können Sie die letzten 5 Minuten eine Schale mit Wasser mit in den Ofen stellen.
  • Fügen Sie getrocknete Kräuter wie Rosmarin oder Thymian für zusätzlichen Geschmack hinzu.
  • Das Brot lässt sich hervorragend toasten und hält sich in einer Papiertüte mehrere Tage frisch.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung ist relativ einfach, erfordert jedoch etwas Zeit für das Gehen des Teigs. Ideal für Bäcker im Anfänger- bis Fortgeschrittenenbereich.

Kosten

Die Kosten sind überschaubar und hängen hauptsächlich vom Dinkelmehl und den anderen Zutaten ab.