Roast Lamb with Mint Sauce

Dieses Rezept für geröstetes Lamm mit Minzsauce ist ein klassisches Gericht, das den zarten, saftigen Geschmack von Lammfleisch harmonisch mit der frischen und aromatischen Minzsauce kombiniert. Ideal für festliche Anlässe oder ein gemütliches Sonntagsessen.

Gesamt: 2 Stunden 20 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 2 Stunden
Backofen | Bräter | Schneidebrett | Messer | Schüssel | Pürierstab
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 10 g| Eiweiß 30 g | Ballaststoffe 1 g | Fette 25 g
Roast Lamb with Mint Sauce

Zutaten (1 Portion)

Lammkeule, küchenfertig1,5 kg
Knoblauchzehen4 St.
Rosmarin, frisch2 Zweige
Thymian, frisch2 Zweige
Olivenöl4 EL
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Minzblätter, frisch50 g
Zucker1 TL
Essig, weiß2 EL
Wasser100 ml
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 180 °C vorheizen. Die Lammkeule auf ein Schneidebrett legen und mit einem scharfen Messer kleine Einschnitte in die Haut machen.
  2. Die Knoblauchzehen schälen und halbieren. In die Einschnitte der Lammkeule die Knoblauchhälften, Rosmarin und Thymian stecken.
  3. Das Lamm mit Olivenöl einreiben und großzügig mit Salz und Pfeffer würzen. In einen Bräter legen und in den vorgeheizten Ofen geben.
  4. Das Lamm ca. 1,5 bis 2 Stunden im Ofen braten, bis es eine goldbraune Kruste hat und das Fleisch im Inneren zart ist.
  5. Eine Sauce aus frischen Minzblättern, Zucker, Essig und Wasser zubereiten. Die Minze grob hacken und in eine Schüssel geben. Zucker, Essig und Wasser hinzufügen und gut vermischen.
  6. Am Ende der Garzeit das Lamm aus dem Ofen nehmen und einige Minuten ruhen lassen, bevor Sie es aufschneiden. Mit der Minzsauce servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie das Lamm mit geröstetem Gemüse und Kartoffeln, um eine vollständige Mahlzeit zu kreieren. Die frische Minzsauce verleiht dem Gericht eine aromatische Note.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Geschmack können Sie das Lamm über Nacht im Kühlschrank Marinieren.
  • Die übrig gebliebene Minzsauce passt hervorragend zu anderen Fleischgerichten.
  • Die Innentemperatur des Lamms sollte etwa 60-65 °C für medium sein.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept ist einfach zu befolgen, erfordert aber etwas Zeit im Ofen. Es ist ideal für ein gemütliches Abendessen mit Familie oder Freunden.

Kosten

Die Kosten variieren je nach Region, aber Lammfleisch hat einen höheren Preis im Vergleich zu anderen Fleischsorten.