Rindfleisch-Rouladen mit Fenchelsoße

Saftige Rindfleisch-Rouladen, gefüllt mit Speck, Zwiebeln und Senf, serviert mit einer aromatischen Fenchelsoße. Dieses klassische Gericht bringt Gemütlichkeit auf den Tisch und ist perfekt für besondere Anlässe oder ein herzhaftes Familienessen.

Gesamt: 2 Stunden 30 Minuten | Vorbereitung: 30 Minuten | Kochzeit: 2 Stunden
Bratpfanne | Topf | Schneidebrett | Messer | Küchengarn | Servierplatte
Kaloriengehalt 520 kcal | Kohlenhydrate 12 g| Eiweiß 36 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 35 g
Rindfleisch-Rouladen mit Fenchelsoße

Zutaten (1 Portion)

Rindfleisch, dünn geschnitten800g
Speck, gewürfelt100g
Zwiebeln, fein gehackt2 St.
Senf, scharfer3 EL
Fenchelknollen, klein gewürfelt2 St.
Gemüsebrühe500ml
Rotwein150ml
Olivenöl2 EL
Petersilie, frischzwei Stängel
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Die Rindfleischscheiben auf einem Schneidebrett auslegen und mit Senf, Salz und Pfeffer würzen. Speck und Zwiebeln gleichmäßig auf den Rinderplatten verteilen.
  2. Die Rinderplatten aufrollen und mit Küchengarn fixieren. In einer großen Bratpfanne das Olivenöl erhitzen und die Rouladen rundherum anbraten, bis sie goldbrown sind.
  3. Fenchel in die Pfanne hinzufügen und kurz mitbraten. Mit Rotwein ablöschen, dann Gemüsebrühe hinzufügen und zum Kochen bringen.
  4. Die Hitze reduzieren und die Rouladen bei schwacher Hitze etwa 1,5 Stunden schmoren lassen, bis sie zart sind. Gelegentlich wenden.
  5. Die Rouladen herausnehmen, den Garreduzieren in der Pfanne aufkochen und bei Bedarf abschmecken. Die Rouladen mit der Fenchelsoße servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Rindfleisch-Rouladen mit Kartoffelknödeln und einem frischen grünen Salat als Beilage. Ein Glas Rotwein rundet das Gericht perfekt ab.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Die Rouladen können auch über Nacht mariniert werden für zusätzlichen Geschmack.
  • Für eine cremige Soße können Sie einen Schuss Sahne hinzufügen.
  • Das Küchengarn lässt sich leicht entfernen, bevor Sie die Rouladen servieren.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung der Rinder-Rouladen erfordert einige Fertigkeiten beim Rollen und Binden, ist aber durch die ausführlichen Schritte gut machbar.

Kosten

Die Preise für Rindfleisch können variieren, aber die restlichen Zutaten sind relativ günstig.