Rheinhessisches Himmel und Erde

Himmel und Erde ist ein traditionelles Gericht aus Rheinhessen, das die Aromen von Äpfeln und Kartoffeln kombiniert. Es besteht aus pürierten Kartoffeln, Äpfeln und oft Blutwurst, die zusammen ein herzhaftes und süßes Geschmackserlebnis bieten. Ideal für ein gemütliches Abendessen oder als leckere Beilage.

Gesamt: 50 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Topf | Pfanne | Stabmixer | Schüssel | Kartoffelstampfer | Löffel
Kaloriengehalt 400 kcal | Kohlenhydrate 50 g| Eiweiß 10 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 20 g
Rheinhessisches Himmel und Erde

Zutaten (1 Portion)

Kartoffeln1 kg
Äpfel (süßlich, z.B. Boskop)500 g
Zwiebeln2 St.
Butter50 g
Milch200 ml
Blutwurst (optional)300 g
SalzPrise
PfefferPrise
Bekannte Allergene: Gluten, Milch

Zubereitung

  1. Die Kartoffeln schälen, in Würfel schneiden und in einem großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Ca. 20 Minuten kochen, bis sie weich sind.
  2. Während die Kartoffeln kochen, die Äpfel schälen, entkernen und in Stücke schneiden. In einer Pfanne etwas Butter erhitzen und die Äpfel darin anbraten, bis sie leicht karamellisieren.
  3. Die Zwiebeln ebenfalls schälen und in feine Ringe schneiden. Diese in der Pfanne mit den Äpfeln kurz mitbraten, bis sie glasig sind.
  4. Die gekochten Kartoffeln abgießen und in einer Schüssel mit Butter und Milch gut stampfen, bis eine glatte Masse entsteht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Optional: Die Blutwurst in Scheiben schneiden und in einer Pfanne anbraten, bis sie knusprig ist. Die Kartoffel-Apfel-Mischung auf Tellern anrichten, mit der angebratenen Blutwurst servieren und mit den karamellisierten Äpfeln und Zwiebeln garnieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie Himmel und Erde mit gebratenem Fleisch oder als eigenständiges Gericht mit einem gemischten Salat.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für einen zusätzlichen Geschmack können Sie eine Prise Muskatnuss zu den Kartoffeln hinzufügen.
  • Achten Sie darauf, die Äpfel nicht zu lange zu braten, damit sie ihre Form behalten.
  • Das Gericht kann auch gut vorbereitet werden und im Ofen warm gehalten werden.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung ist unkompliziert und eignet sich gut für Kochanfänger.

Kosten

Die Zutaten sind kostengünstig und leicht erhältlich.