Poireaux à la Moutarde – Lauch mit Senf

Dieses einfache und schmackhafte Rezept für Lauch mit Senf ist eine perfekte Beilage oder Vorspeise. Der zarte Lauch wird in einer cremigen Senfsauce zubereitet, die ihm eine würzige Note verleiht. Ideal für jede Gelegenheit!

Gesamt: 35 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 20 Minuten
Schneidebrett | Messer | Topf | Pfanne | Schüssel | Löffel | Schneebesen
Kaloriengehalt 180 kcal | Kohlenhydrate 10 g| Eiweiß 3 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 14 g
Poireaux à la Moutarde – Lauch mit Senf

Zutaten (1 Portion)

Lauch4 St.
Butter50 g
Sahne150 ml
Dijon-Senf2 EL
SalzPrise
PfefferPrise
Petersilie, frischzum Garnieren
Bekannte Allergene: Senf, Milch

Zubereitung

  1. Den Lauch gründlich waschen und in Ringe schneiden.
  2. In einem Topf Wasser zum Kochen bringen und eine Prise Salz hinzufügen. Den Lauch darin für ca. 5 Minuten dämpfen, bis er zart ist. Danach abgießen und beiseitelegen.
  3. In einer Pfanne die Butter erhitzen, bis sie geschmolzen ist. Den Dijon-Senf hinzufügen und gut umrühren.
  4. Die Sahne zur Senfmischung geben und alles gut vermengen, bis eine cremige Sauce entsteht. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Den gedämpften Lauch zur Senfsauce in die Pfanne geben und vorsichtig vermengen, sodass der Lauch gleichmäßig mit der Sauce bedeckt ist. Weitere 2-3 Minuten erhitzen.
  6. Den Lauch mit Senfsauce auf einem Teller anrichten und mit frisch gehackter Petersilie garnieren. Servieren und genießen!

Serviervorschläge

Servieren Sie den Lauch mit Senf als Beilage zu Fisch oder Fleischgerichten. Er passt auch gut zu frischem Brot oder als Vorspeise zu einem Salat.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Geschmack können Sie etwas geriebenen Parmesan zur Sauce hinzufügen.
  • Falls vegan: Ersetzen Sie die Butter durch Margarine und die Sahne durch pflanzliche Sahne.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist einfach und schnell zuzubereiten, ideal für Kochanfänger und diejenigen, die eine leckere Beilage suchen.

Kosten

Die Kosten sind gering, da die Hauptzutat Lauch relativ preiswert ist, und die restlichen Zutaten leicht erhältlich sind.