Pizzoccheri – Nahrhafte Buchweizennudeln aus dem Bündnerland

Pizzoccheri sind eine traditionelle Spezialität aus dem Bündnerland in der Schweiz. Diese nahrhaften Buchweizennudeln werden meist mit Kartoffeln, grünem Gemüse und geschmolzenem Käse zubereitet und bieten ein herzhaftes und genussvolles Gericht, das perfekt für die kalte Jahreszeit ist.

Gesamt: 60 Minuten | Vorbereitung: 30 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Topf | Pfanne | Schneidebrett | Messer | Teigroller | Schüssel
Kaloriengehalt 400 kcal | Kohlenhydrate 50 g| Eiweiß 12 g | Ballaststoffe 7 g | Fette 22 g
Pizzoccheri - Nahrhafte Buchweizennudeln aus dem Bündnerland

Zutaten (1 Portion)

Buchweizenmehl300g
Warmes Wasser150ml
Kartoffeln300g
Grünes Gemüse (z.B. Wirsing oder Mangold)200g
Butter100g
Knoblauch, gehackt2 Zehen
Schweizer Käse (z.B. Graukäse oder Emmentaler)200g
SalzPrise
PfefferPrise
Bekannte Allergene: Gluten, Milch

Zubereitung

  1. Die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Das grüne Gemüse ebenfalls klein schneiden.
  2. In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen und die Kartoffelwürfel hinzufügen. Nach 10 Minuten das grüne Gemüse dazugeben und weitere 5 Minuten kochen.
  3. In der Zwischenzeit das Buchweizenmehl mit warmem Wasser zu einem Teig vermengen und gut durchkneten. Den Teig dünn ausrollen und in schmale Streifen schneiden.
  4. Die Buchweizennudeln anschließend in das kochende Gemüsewasser geben und etwa 5-7 Minuten garen, bis sie al dente sind.
  5. In einer Pfanne die Butter erhitzen und den gehackten Knoblauch darin anbraten.
  6. Die gekochten Pizzoccheri abgießen und zur Knoblauchbutter in die Pfanne geben. Gut vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen.
  7. Den gewürfelten Käse unter die Nudeln heben, bis er schmilzt. Sofort servieren und nach Belieben mit frisch geriebenem Käse bestreuen.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Pizzoccheri heiß mit zusätzlich geriebenem Käse und frischem Pfeffer. Dazu passt ein grüner Salat oder ein Stück Brot.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Geschmack können Sie etwas Muskatnuss hinzufügen.
  • Dieses Gericht kann leicht für Veganer angepasst werden, indem man die Butter durch pflanzliche Margarine ersetzt.
  • Pizzoccheri lassen sich auch hervorragend für Meal Prep zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung von Pizzoccheri erfordert einige Schritte, ist jedoch leicht verständlich und gut machbar. Das Recept ist ideal für Kochanfänger mit etwas Geduld.

Kosten

Die Zutaten sind relativ günstig und in jedem Supermarkt erhältlich. Die Kosten können je nach Käse- und Gemüseauswahl variieren.