Pilav (Bosnischer Reis)

Pilav ist ein beliebtes bosnisches Gericht, das aus lockerem, duftendem Reis und einer aromatischen Brühe zubereitet wird. Oft wird es mit verschiedenen Beilagen kombiniert und zeichnet sich durch seine Einfachheit und den vielfältigen Aromen aus. Ideal für ein herzhaftes Mittagessen oder Abendessen.

Gesamt: 45 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Topf | Pfanne | Löffel | Schüssel | Messbecher
Kaloriengehalt 220 kcal | Kohlenhydrate 36 g| Eiweiß 4 g | Ballaststoffe 2 g | Fette 7 g
Pilav (Bosnischer Reis)

Zutaten (1 Portion)

Reis300g
Zwiebel, fein gehackt1 St.
Karotten, gewürfelt2 St.
Paprika, gewürfelt1 St.
Olivenöl3 EL
Gemüsebrühe600ml
Salznach Geschmack
Pfeffer, schwarznach Geschmack
Lorbeerblatt1 St.
Petersilie, frisch gehackt2 EL
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Reis in einem Sieb gründlich unter kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar ist. Dadurch wird überschüssige Stärke entfernt, was zu lockerem Reis führt.
  2. In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die gehackte Zwiebel bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie goldbraun ist.
  3. Die Karotten und Paprika hinzufügen und etwa 5 Minuten weiterbraten, bis das Gemüse weich wird.
  4. Den gewaschenen Reis in den Topf geben und gut umrühren, damit er das Öl und das Gemüse aufnimmt. Kurz anschwitzen lassen.
  5. Die Gemüsebrühe, Lorbeerblatt, Salz und Pfeffer hinzufügen und zum Kochen bringen. Sobald die Brühe kocht, die Hitze reduzieren und den Topf abdecken.
  6. Etwa 20 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis der Reis die gesamte Flüssigkeit aufgenommen hat. Gelegentlich umrühren, um ein Anbrennen zu vermeiden.
  7. Den Topf vom Herd nehmen und 5 Minuten ruhen lassen. Lorbeerblatt entfernen.
  8. Den Reis mit frisch gehackter Petersilie bestreuen und servieren. Guten Appetit!

Serviervorschläge

Servieren Sie Pilav als Beilage zu Fleischgerichten oder Gemüsegerichten. Er passt hervorragend zu gegrilltem Hühnchen oder einer herzhaften Linsensuppe.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für mehr Aroma können Sie zum Kochen der Brühe ein paar Gewürze wie Kreuzkümmel oder Paprikapulver hinzufügen.
  • Der Reis kann auch mit Erbsen oder anderen Gemüsesorten erweitert werden.
  • Für eine vegetarische Variante ersetzen Sie die Gemüsebrühe durch eine selbstgemachte Gemüsebrühe.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept ist einfach und erfordert keine speziellen Kochfähigkeiten. Ideal für Anfänger und für ein schnelles Mittagessen geeignet.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind gering und leicht erhältlich, sodass Pilav eine budgetfreundliche Option ist.