Peruanische Anticuchos

Anticuchos sind ein traditionelles peruanisches Gericht, das oft auf Straßenmärkten serviert wird. Diese gegrillten Spieße aus mariniertem Rinderherz sind würzig und köstlich, perfekt für ein geselliges Essen oder eine Fiesta.

Gesamt: 45 Minuten | Vorbereitung: 30 Minuten | Kochzeit: 15 Minuten
Grill | Schüssel | Messer | Schneidebrett | Pinsel | Zange
Kaloriengehalt 200 kcal | Kohlenhydrate 5 g| Eiweiß 25 g | Ballaststoffe 0 g | Fette 10 g
Peruanische Anticuchos

Zutaten (1 Portion)

Rinderherz, gereinigt500g
Knoblauchzehen, gehackt2 St.
Kumin, gemahlen1 TL
Paprikapulver2 TL
Essig, weiß3 EL
Olivenöl2 EL
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Holzspieße10 St.
Koriander, frisch (zur Dekoration)1 Handvoll
Bekannte Allergene: Gluten

Zubereitung

  1. Das Rinderherz gründlich reinigen und in mundgerechte Stücke schneiden.
  2. In einer Schüssel Knoblauch, Kumin, Paprikapulver, Essig, Olivenöl, Salz und Pfeffer gut vermischen.
  3. Die Rinderherzstücke in die Marinade geben und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen (idealerweise über Nacht).
  4. Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen. Die Holzspieße in Wasser einweichen, damit sie beim Grillen nicht verbrennen.
  5. Die marinierenden Rinderherzstücke auf die Spieße stecken und auf den Grill legen.
  6. Die Anticuchos ca. 10-15 Minuten grillen, dabei gelegentlich wenden, bis sie gut durchgegart und leicht angebraten sind.
  7. Vor dem Servieren mit frischem Koriander garnieren und optional mit einer scharfen Sauce servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Anticuchos mit erfrischendem Kartoffelsalat oder einer scharfen Salsa. Eine Beilage aus gegrilltem Gemüse rundet das Gericht ab.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine zusätzliche Geschmackskomplexität die Anticuchos vor dem Grillen in Zitronensaft marinieren.
  • Servieren Sie die Spieße zusammen mit Peruanischem Mais für ein authentisches Erlebnis.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Rezept ist einfach nachzuvollziehen und eignet sich gut für Grillanfänger und Familienfeiern.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind niedrig und die Hauptzutat, das Rinderherz, ist relativ preiswert.