Pasta alla Genovese (Fleischragout)

Pasta alla Genovese ist ein herzhaftes italienisches Gericht aus der Region Kampanien. Es kombiniert zarte Pasta mit einem aromatischen Fleischragout, das langsam mit Zwiebeln, Karotten und Sellerie geschmort wird. Die Sauce ist reich an Geschmack und ideal für besondere Anlässe oder ein gemütliches Abendessen mit frischen Kräutern und Parmesan.

Gesamt: 2 Stunden 20 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 2 Stunden
Topf | Schneidebrett | Messer | Pfanne | Holzlöffel | Siebe | Servierplatte
Kaloriengehalt 480 kcal | Kohlenhydrate 45 g| Eiweiß 30 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 20 g
Pasta alla Genovese (Fleischragout)

Zutaten (1 Portion)

Rindfleisch, gewürfelt800g
Zwiebeln, gehackt500g
Karotten, gewürfelt2 St.
Sellerie, gewürfelt2 Stangen
Olivenöl4 EL
Knoblauch, gehackt2 Zehen
Rotwein200ml
Gemüsebrühe500ml
Pasta (z.B. rigatoni)400g
Parmesan, gerieben100g
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Frische Petersilie, gehackt2 EL
Bekannte Allergene: Gluten, Laktose

Zubereitung

  1. Das Rindfleisch in gleichmäßige Würfel schneiden und salzen sowie pfeffern.
  2. In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und das Rindfleisch darin scharf anbraten, bis es von allen Seiten gebräunt ist. Dann das Fleisch herausnehmen und beiseite stellen.
  3. Im gleichen Topf die gehackten Zwiebeln, Karotten und Sellerie hinzufügen und bei mittlerer Hitze etwa 5–7 Minuten andünsten, bis sie weich sind.
  4. Knoblauch hinzufügen und kurz anbraten, bis er aromatisch riecht. Dann das gebräunte Fleisch wieder in den Topf geben.
  5. Mit Rotwein ablöschen und den Wein für etwa 5 Minuten einkochen lassen.
  6. Die Gemüsebrühe dazugießen, alles gut umrühren und zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren und das Ragout bei niedriger Temperatur etwa 1,5 Stunden lang schmoren lassen, bis das Fleisch zart ist. Gelegentlich umrühren.
  7. In der Zwischenzeit die Pasta nach Packungsanweisung in Salzwasser al dente kochen. Abgießen und beiseite stellen.
  8. Wenn das Ragout fertig ist, die Pasta unter das Fleischragout mischen und alles gut vermengen. Bei Bedarf mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  9. Vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie und geriebenem Parmesan bestreuen. Warm servieren. Guten Appetit!

Serviervorschläge

Servieren Sie die Pasta alla Genovese mit frisch geriebenem Parmesan und einem Salat als Beilage.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für zusätzliche Aromen können Sie verschiedene Kräuter wie Thymian oder Rosmarin hinzufügen.
  • Das Ragout lässt sich gut vorbereiten und schmeckt aufgewärmt oft noch besser.
  • Durch hinzufügen von Chili oder Pfefferoni kann dem Gericht eine gewisse Schärfe verliehen werden.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept erfordert Geduld beim Schmoren des Fleischragouts, ist jedoch einfach genug für Köche mit grundlegenden Fähigkeiten.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten variieren, sind jedoch im Allgemeinen erschwinglich und für ein familienfreundliches Abendessen geeignet.