Papadzules (Yucatán-Stil Tacos)

Papadzules sind traditionelle Tacos aus der Yucatán-Region Mexikos, gefüllt mit weichgekochten Eiern und umhüllt von einer würzigen Kürbiskernsauce. Diese köstlichen Tacos sind nicht nur sättigend, sondern auch ein Geschmackserlebnis, das die Aromen der mexikanischen Küche verkörpert.

Gesamt: 50 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Topf | Pfanne | Mixer | Schüssel | Küchenmaschine
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 45 g| Eiweiß 12 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 18 g
Papadzules (Yucatán-Stil Tacos)

Zutaten (1 Portion)

Weizentortillas12 St.
Eier6 St.
Kürbiskerne200g
Zwiebel1 St.
Tomaten, reif3 St.
Koriander, frisch1 Bund
Olivenöl2 EL
SalzPrise
PfefferPrise
Chili-Pulver1 TL
Bekannte Allergene: Gluten, Eier

Zubereitung

  1. Die Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Öl goldbraun rösten. Vorsichtig umrühren, damit sie nicht verbrennen.
  2. Die Röstaromen entfalten sich, wenn die Kürbiskerne beginnen, zu knacken. Nach dem Rösten die Kerne in einem Mixer mit etwas Wasser pürieren, bis eine glatte Paste entsteht.
  3. In der gleichen Pfanne etwas Olivenöl erhitzen und die fein gehackte Zwiebel darin anbraten, bis sie weich wird. Die gewürfelten Tomaten hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Chili-Pulver abschmecken.
  4. Die Eier in einem Topf mit Wasser hart kochen, dann in kaltem Wasser abkühlen lassen und schälen.
  5. Die Tortillas gemäß den Anweisungen auf der Verpackung erwärmen oder kurz in der Pfanne rösten.
  6. Die gerösteten Kürbiskerne mit der Zwiebel-Tomaten-Mischung vermengen, um eine Sauce zu erhalten. Bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
  7. Die Tortillas mit der Kürbiskernsauce bestreichen, ein hartgekochtes Ei in die Mitte legen, mit frischem Koriander bestreuen und die Tortilla zusammenrollen. Servieren und genießen!

Serviervorschläge

Servieren Sie die Papadzules mit frischem Koriander und einer extra Schale von der Kürbiskernsauce zum Dippen oder Gießen.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für einen zusätzlichen Kick können Sie etwas frisch gehackte Jalapeño hinzufügen.
  • Die Papadzules können auch mit veganen Eiern zubereitet werden, um das Rezept vegan zu gestalten.
  • Die Kürbiskernsauce kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung von Papadzules erfordert einige grundlegende Kochtechniken, ist aber insgesamt relativ einfach und macht Spaß.

Kosten

Die Kosten sind moderat und vor allem die Zutaten wie Tortillas und Eier sind leicht erhältlich und günstig.