Pannfisch rheinische Art

Pannfisch rheinische Art ist ein traditionelles Gericht aus dem Rheinland, das aus gebratenem Fisch mit Senfsauce und Kartoffeln besteht. Dieses Gericht ist einfach zuzubereiten und bringt die Aromen von frischem Fisch mit einer würzigen Sauce zusammen. Ideal für ein herzhaftes Mittag- oder Abendessen.

Gesamt: 45 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 30 Minuten
Pfanne | Topf | Schneidebrett | Messer | Löffel | Schüssel
Kaloriengehalt 450 kcal | Kohlenhydrate 45 g| Eiweiß 35 g | Ballaststoffe 5 g | Fette 20 g
Pannfisch rheinische Art

Zutaten (1 Portion)

Fischfilet (z.B. Kabeljau oder Hecht)500g
Kartoffeln, festkochend600g
Zwiebeln2 St.
Sahne200ml
Senf, scharf2 EL
Petersilie, frischein Bund
Butter50g
SalzPrise
Pfeffer, schwarzPrise
Bekannte Allergene: Fisch, Gluten, Milch

Zubereitung

  1. Die Kartoffeln schälen, in gleichmäßige Stücke schneiden und in einem Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Etwa 20-25 Minuten kochen, bis sie gar sind.
  2. In der Zwischenzeit die Zwiebeln schälen und fein würfeln. Die Petersilie hacken.
  3. In einer Pfanne die Butter erhitzen und die Zwiebeln darin glasig braten.
  4. Das Fischfilet in die Pfanne legen, mit Salz und Pfeffer würzen und auf jeder Seite 5-7 Minuten braten, bis der Fisch gar und leicht braun ist.
  5. In einer Schüssel die Sahne mit dem scharfen Senf verrühren und die Mischung über den Fisch in der Pfanne gießen. Das Ganze etwa 5 Minuten köcheln lassen.
  6. Die gekochten Kartoffeln abgießen und auf Teller anrichten. Den Fisch darauf legen und mit der Senfsauce übergießen. Mit frischer Petersilie garnieren und servieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie den Pannfisch mit frischem Baguette oder Brötchen und einem grünen Salat.

Das perfekte Geschirr für deine Genussmomente

Perfekte Rezepte verdienen perfektes Geschirr! Entdecke unser hochwertiges Sortiment an Steingut, Porzellan und mehr. Ob elegant, rustikal oder modern – bei uns findest du die ideale Begleitung für deine kulinarischen Kreationen. 
Vielleicht gefällt dir Capri – Tellerset 18-tlg
Produkt Freisteller

Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine pikante Note können Sie etwas Meerrettich zur Senfsauce hinzufügen.
  • Dieser Pannfisch schmeckt auch hervorragend mit einem Spritzer Zitronensaft.
  • Achten Sie darauf, frischen Fisch zu verwenden, um den besten Geschmack zu erzielen.

Schwierigkeitsgrad

Das Rezept ist einfach und erfordert keine speziellen Kochkenntnisse, ideal für Anfänger.

Kosten

Die Kosten sind moderat, abhängig von der Fischsorte und den regionalen Preisen.