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    Pain Sandwich

    Pain Sandwich ist ein köstliches und vielseitiges Sandwich, das aus frischem, knusprigem Brot und einer Vielzahl von Füllungen besteht. Ideal für ein schnelles Mittagessen oder einen Snack zwischendurch, lässt sich dieses Sandwich nach Belieben belegen.

    Gesamt: 10 Minuten | Vorbereitung: 10 Minuten | Kochzeit: 0 Minute
    Messer | Schneidebrett | Teller
    Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 30 g| Eiweiß 15 g | Ballaststoffe 4 g | Fette 20 g
    Pain Sandwich

    Zutaten (1 Portion)

    Baguette oder Ciabatta1 St.
    Frischkäse oder Butter60g
    Salatblätter2-3 Blätter
    Tomaten, frisch1 St.
    Gurken, frisch1/2 St.
    Käse (z.B. Gouda oder Cheddar)2 Scheiben
    Schinken oder Salami2-3 Scheiben (optional)
    Pfeffer, frisch gemahlenPrise
    Olivenöl1 EL
    Balsamico-Essig1 TL
    Bekannte Allergene: Gluten, Milch, Schalenfrüchte

    Zubereitung

    1. Das Baguette oder die Ciabatta aufschneiden und die Innenseiten leicht mit Frischkäse oder Butter bestreichen.
    2. Die Tomate und die Gurke in dünne Scheiben schneiden.
    3. Die untere Hälfte des Brotes mit Salatblättern belegen.
    4. Die Käsescheiben und die Wurstscheiben (falls verwendet) darauf legen.
    5. Tomaten- und Gurkenscheiben gleichmäßig auf dem Sandwich verteilen.
    6. Mit Pfeffer würzen und nach Belieben mit Olivenöl und Balsamico-Essig beträufeln.
    7. Das Sandwich mit der oberen Brotseite abdecken und servieren.

    Serviervorschläge

    Servieren Sie das Pain Sandwich mit einem Beilagensalat und etwas Essig-Öl-Dressing für ein leichtes, frisches Essen.

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    Produkt Freisteller

    Zusätzliche Tipps und Variationen

    • Experimentieren Sie mit verschiedenen Füllungen wie Avocado, gebratenen Zucchini oder Hummus.
    • Für einen herzhaften Geschmack können Sie gepökelten Lachs hinzufügen.
    • Das Brot kann auch geröstet werden, um eine knusprige Textur zu erhalten.

    Schwierigkeitsgrad

    Das Rezept ist einfach und schnell zuzubereiten. Ideal für Anfänger und zum Mitnehmen.

    Kosten

    Die Zutaten sind kostengünstig und leicht zu finden. Die Kosten sind abhängig von den gewählten Füllungen.