Pad See Ew (Gebratene Reisnudeln mit Sojasauce)

Pad See Ew ist ein beliebtes thailändisches Gericht, das gebratene Reisnudeln, Gemüse und Fleisch oder Tofu kombiniert. Die Nudeln werden mit einer herzhaften Sojasauce gewürzt, was ihnen einen unverwechselbaren Geschmack verleiht. Dieses Gericht ist einfach zuzubereiten und eignet sich hervorragend für ein schnelles Mittagessen oder Abendessen.

Gesamt: 25 Minuten | Vorbereitung: 15 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten
Wok | Kochlöffel | Schüssel | Topf | Pfanne
Kaloriengehalt 350 kcal | Kohlenhydrate 45 g| Eiweiß 20 g | Ballaststoffe 3 g | Fette 10 g
Pad See Ew (Gebratene Reisnudeln mit Sojasauce)

Zutaten (1 Portion)

Reisnudeln, breit200g
Hühnchenbrust, in Streifen150g
Brokkoli, in Röschen100g
Karotten, in Julienne50g
Eier2 St.
Sojasauce4 EL
Austernsauce2 EL
Zucker1 TL
Knoblauch, gehackt2 Zehen
Öl zum Braten2 EL
Bekannte Allergene: Gluten, Erdnüsse, Sojabohnen, Schalenfrüchte, Senf

Zubereitung

  1. Reisnudeln gemäß der Packungsanleitung in Wasser einweichen, bis sie weich sind. Abtropfen lassen.
  2. Das Öl in einem Wok bei mittlerer Hitze erhitzen. Den gewürfelten Knoblauch hinzufügen und kurz anbraten, bis er duftet.
  3. Das Hühnchenfleisch in den Wok geben und anbraten, bis es durchgegart ist.
  4. Brokkoli und Karotten hinzufügen und kurz mitbraten, bis das Gemüse leicht weich ist, aber noch Biss hat.
  5. In die Mitte des Woks die Eier aufschlagen und rühren, bis sie leicht gestockt sind. Dann alles vermengen.
  6. Die Sojasauce, Austernsauce und Zucker hinzugeben und gut umrühren.
  7. Die vorbereiteten Reisnudeln in den Wok geben und alles gründlich vermengen, bis die Nudeln gleichmäßig mit der Sauce überzogen sind.
  8. Das Pad See Ew heiß servieren und nach Belieben garnieren.

Serviervorschläge

Servieren Sie Pad See Ew mit frischen Limettenscheiben und gegebenenfalls mit frischem Koriander oder Chili für mehr Geschmack.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Fügen Sie für mehr Geschmack einige Frühlingszwiebeln hinzu.
  • Für eine vegetarische Variante können Sie Tofu statt Hühnchen verwenden.
  • Pad See Ew lässt sich auch gut mit anderen Gemüsesorten variieren.

Schwierigkeitsgrad

Dieses Gericht ist leicht zuzubereiten und eignet sich gut für Kochanfänger. Die schnellen Schritte ermöglichen eine zügige Zubereitung.

Kosten

Die Kosten für die Zutaten sind moderat und leicht zu finden, besonders in Asienläden.