Omo Tuo – Reisbällchen mit Erdnusssuppe

Omo Tuo sind zarte, klebrige Reisbällchen, die oft als Beilage zu einer aromatischen Erdnusssuppe serviert werden. Dieses Gericht ist in Westafrika besonders beliebt und vereint die reichhaltigen Aromen von Erdnüssen und die Seidigkeit des Reises. Perfekt für ein herzhaftes Mittag- oder Abendessen!

Gesamt: 60 Minuten | Vorbereitung: 20 Minuten | Kochzeit: 40 Minuten
Topf | Schüssel | Holzlöffel | Pürierstab | Kochlöffel
Kaloriengehalt 620 kcal | Kohlenhydrate 55 g| Eiweiß 18 g | Ballaststoffe 7 g | Fette 38 g
Omo Tuo – Reisbällchen mit Erdnusssuppe

Zutaten (1 Portion)

Reis (z.B. Klebreis oder Basmati)300g
Salz1 TL
Wasser750ml
Erdnussbutter200g
Zwiebeln, gehackt1 St.
Knoblauch, gehackt2 Zehen
Ingwer, frisch, gerieben1 EL
Tomaten, püriert400g
Gemüsebrühe500ml
PfefferPrise
Petersilie oder Koriander, gehackt2 EL
Bekannte Allergene: Erdnüsse

Zubereitung

  1. Reis in ein Sieb geben und unter fließendem Wasser gründlich abspülen, bis das Wasser klar ist. In einem großen Topf 750ml Wasser zum Kochen bringen und den Reis mit 1 TL Salz hinzugeben. Den Reis bei mittlerer Hitze 18–20 Minuten kochen, bis er weich und klebrig ist.
  2. In der Zwischenzeit für die Erdnusssuppe einen anderen Topf erhitzen, die gehackten Zwiebeln, Knoblauch und den geriebenen Ingwer darin anbraten, bis sie weich sind.
  3. Die pürierten Tomaten und die Gemüsebrühe in den Topf geben, gut umrühren und zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren und die Erdnussbutter einrühren, bis eine glatte Sauce entsteht. Mit Pfeffer und eventuell zusätzlichem Salz abschmecken.
  4. Die fertige Sauce bei schwacher Hitze köcheln lassen, während der Reis kocht.
  5. Sobald der Reis fertig ist, mit feuchten Händen kleine Bällchen formen und auf einem Servierteller anrichten. Die Erdnusssuppe über die Reisbällchen gießen oder separat servieren.
  6. Mit gehacktem Petersilie oder Koriander garnieren und sofort genießen.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Reisbällchen in einer großzügigen Portion Erdnusssuppe und garnieren Sie sie mit frischem Koriander oder Petersilie. Dazu passt pikantes Gemüse oder Salat.

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Zusätzliche Tipps und Variationen

  • Für eine schärfere Note können Sie einige Chiliflocken zur Erdnusssuppe hinzufügen.
  • Die Reisbällchen können auch als Fingerfood serviert werden, ideal für Partys.
  • Restliche Erdnusssuppe lässt sich gut im Kühlschrank aufbewahren und kann am nächsten Tag aufgewärmt werden.

Schwierigkeitsgrad

Die Zubereitung der Omo Tuo erfordert grundlegende Kochkenntnisse, kann jedoch auch von Anfängern leicht gemeistert werden.

Kosten

Die Kosten sind günstig, da die meisten Zutaten in jedem Supermarkt erhältlich sind und preiswert sind.